Новости дня

13 декабря, среда














12 декабря, вторник































Полезные свойства кедрового масла

0

В прошлом номере мы рассказали о том, что ароматерапия – это профилактический, оздоровительный, полностью натуральный способ поддержания хорошей психоэмоциональной и физической формы. Но эфирное масло, используемое в лечении, требует правильного подбора.

Правила подбора эфирных масел

1. Определитесь с диагнозом заболевания.
2. Постарайтесь побывать на приеме у ароматерапевта, который по вашему диагнозу назначит вам необходимое для лечения масло или смесь масел (если проконсультироваться у специалиста не удалось, изучите соответствующую литературу о лечебных свойствах эфирных масел и, полагаясь на здравый смысл и собственную интуицию, попробуйте самостоятельно подобрать масло).
3. Из небольшого набора масел выберите то, аромат которого вам больше всего нравится и вызывает у вас приятные эмоции.
4. Перед применением масла внимательно изучите противопоказания, если они есть.

Чтобы определить чувствительность организма к конкретному маслу, на носовой платок наносят 2–3 капли, стараясь как можно чаще в течение 1–2 дней вдыхать новый аромат. Если за этот период аллергической реакции не возникло, то такое масло можно применять для дезинфекции и освежения воздуха в помещении.

А если вы планируете применять масло для массажа или другого воздействия на кожу, то вам следует провести другую проверку. Смешайте 1 кофейную ложку (10 капель) подсолнечного или оливкового масла с 2–3 каплями эфирного масла. Утром перед выходом на работу нанесите полученную смесь на кожу за ухом, в области грудины, на локтевой и коленный сгибы. Если в течение дня в местах нанесения смеси не возник зуд и покраснение кожи, масло можно использовать для лечения.

В качестве меры предосторожности во время лечения следите за тем, чтобы эфирное масло не попало на слизистую оболочку глаз. Приучать организм к эфирным маслам следует с осторожностью, начиная с минимальной дозы.

Способы применения


Ароматерапия – насыщение организма эфирными маслами через дыхательные пути (вдыханием, ингаляцией, обонянием) и кожу (массаж, ванна, компресс). Ароматерапия – это аромалампы, ароматические ванны, аппликации и компрессы, ингаляции и полоскания, массаж и растирания, наконец, внутреннее употребление эфирных масел.

Аромалампа. Вначале чашу лампы наполняют водой. Затем добавляют 5–8 капель эфирного масла и размешивают. После этого под чашей зажигают огонь (небольшая специальная свеча). Воду и масло по мере необходимости приходится время от времени доливать.
Аромаванны. Для полной ванны (емкостью 250–280 литров) требуется 5–10 капель кедрового эфирного масла. Его разводят в 1–2 ст. л. сливок (цельного молока, жидкого меда, растительного масла, нейтрального мыла). Влейте смесь в ванну и размешайте.
Для создания аромата пара в бане (сауне) достаточно в ковш с водой добавить 5 капель кедрового эфирного масла.
Массаж. В чистом виде при массаже эфирное масло не используется. Его следует развести в 50 мг миндального масла, масла жожоба или масла авокадо. К этой основе добавить 15–20 капель кедрового эфирного масла.

Масло кедра

Это уникальный природный продукт, аналогов которому в природе не существует, так как его синтез невозможен. Кедровое масло в лекарственных целях используют с древнейших времен. Самому раннему медицинскому документу, в котором оно упоминается, более 5 тысяч лет. Народная медицина применяла масло кедра как антисептическое средство, им лечили ожоги, снимали боль при ревматизме, смазывали раны.

По свидетельству древних историков, извлекали его, нагревая поленья у костра. Ныне качественное эфирное масло кедра с характерным бальзамическим запахом получают из древесины атласского и гималайского кедра путем дистилляции с водяным паром.

По калорийности масло кедрового ореха превосходит говяжьи и свиные жиры. А по содержанию витамина Е в 5 раз богаче оливкового и в 3 раза кокосового масла.

Лечебные свойства


Тонизирует нервную систему.
Помогает при депрессии, состоянии страха, возвращает чувство уверенности в себе.
Активизирует процесс пищеварения.
Используется при воспалении мочеиспускательных каналов.
Истраняет воспалительные процессы и болевые ощущения при ревматизме, артрите.
Применяется в качестве антисептического средства при вирусных инфекциях.
Рекомендуется при кашле, простуде, бронхите, гриппе, насморке, застойных явлениях в дыхательных органах.
Способствует устранению угревой сыпи, различного рода пятен, высыпаний, вызванных гормональными нарушениями.
Применяется при лечении нарывов, ожогов, кожных инфекций.
Оказывает противовоспалительное действие на кожные покровы.
Рекомендуется для ухода за жирной кожей.
Укрепляет волосы, устраняет перхоть, жирную себорею кожного покрова головы.
Рекомендуется при целлюлите и ожирении.

Дозы кедрового масла

Для ингаляции – 3–5 капель в ингалятор-распылитель.
При внутреннем потреблении – по
1 капле на 1 ч. л. меда 3 раза в день.
Для аппликаций – 1:1.
Для компрессов – 4–6 капель.
Для аромамедальонов – 2–3 капли.
При приготовлении косметических средств – 2–10 капель на 10 г основы.

Важно

Единственное противопоказание, которое распространяется на все эфирные масла – индивидуальная непереносимость, которая может проявляться:

 головной болью, головокружением и шумом в ушах;
 учащением пульса, аритмией;
 затрудненным дыханием, удушьем или одышкой;
 покраснением или зудом кожи, аллергической сыпью.
поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания