Новости дня

22 февраля, четверг












21 февраля, среда

































Здоровый взгляд, или Что разрушает наше зрение

0

В одном из прошлых номеров журнала мы уже рассказывали о таком заболевании, как катаракта. По просьбам читателей обращаем внимание на другие распространенные недуги, поражающие органы зрения.

Наталья Казинская
офтальмолог, клиника восстановительной медицины «АвторМед»,Москва

В последнее время заболевания глаз – дистрофия сетчатки, катаракта, глаукома – заметно «помолодели». Появились и новые, например компьютерная усталость глаз. А ведь чтобы бороться с врагом, нужно знать его в лицо.

Что поможет сетчатке

1 Естественная защита – содержащиеся в организме человека лютеин и зеаксантин, создающие барьер на пути ультрафиолетовых лучей. Предотвращают разрушение сетчатки и помутнение хрусталика.

2 Тщательные осмотры у врача-офтальмолога. Старайтесь не перенапрягать глаза и избегать излишних волнений.

Миопия (близорукость) – дефект зрения, при котором изображение падает не на сетчатку глаза. Человек при этом хорошо видит вблизи, но плохо видит вдаль и должен пользоваться очками с отрицательными значениями оптической силы. Прогрессирует в возрасте 10–30 лет.

Гиперметропия (дальнозоркость) – заболевание, при котором человек плохо видит вблизи. Характеризуется повышенной утомляемостю глаз при чтении, головной болью, жжением в глазах при перенапряжении, частыми воспалениями.

Блефарит – воспаление краев век.

Возникает по причине хронических инфекционных и инфекционно-аллергических заболеваний, гиповитаминоза, анемии, глистов, болезней желудочно-кишечного тракта, зубов, носоглотки, сахарного диабета. Предрасполагающими факторами являются заболевания слезных путей, воздействие ветра, пыли, дыма.

Глаукома – хроническое заболевание глаз с постоянным или периодическим повышением внутриглазного давления, расстройством зрительного нерва и изменениями поля зрения. Получило свое название от зеленоватой окраски, которую приобретает расширенный и неподвижный зрачок в стадии наивысшего развития болезненного процесса – острого приступа глаукомы. Различают глаукому первичную, вторичную и врожденную.

Глаукома может возникнуть в любом возрасте, начиная с рождения, но распространенность заболевания значительно увеличивается в пожилом и в старческом возрасте.

Что чувствуем

уплотнение (полнота) в глазах

головная боль, затуманивание зрения, появление радужных кругов при взгляде на свет

ухудшение зрения

острая боль в области глаза

общее недомогание

тошнота и рвота

повышение внутриглазного давления

Дакриоцистит – воспаление слезного мешка, обычно хроническое. Ветер и холод вызывают дискомфорт, слезотечение.

Конъюнктивит – воспаление слизистой оболочки век и глазного яблока. Его возникновению способствуют загрязненный воздух, пыль, задымленное, плохо проветриваемое помещение, напряженная зрительная работа при плохом освещении, неисправленные очками оптические недостатки глаза, заболевания носа и горла, нарушения обмена веществ, алкоголизм и др. Инфекционное заболевание, которое может перейти от больного к здоровому при пользовании общими полотенцами, посудой и т.д.

Совет

Недостаток лютеина и зеаксантина грозит необратимым ослаблением зрения и слепотой. Лютеин не образуется в организме, его мы получаем с пищей. Именно от его уровня в сетчатке и зависит здоровье зрения.

Старайтесь ежедневно потреблять с пищей 5 мг лютеина и 1 мг зеаксантина – такое количество содержится в 250 г шпината или 0,5 кг сладкого перца.

Словарь

Гиповитаминоз – нарушение соответствия между расходованием витаминов и поступлением их в организм.
Анемия – недостаток гемоглобина в крови.

Советы народной медицины

1 Регулярно смачивайте глаза настоем аниса.

2 Делайте примочки соком граната, выжав его с мякотью и сварив с медом в духовке.

3 При расстройстве зрения пейте сок моркови или ежедневно съедайте по 10 ягод рябины в течение 2 недель. Можно использовать и настой ягод рябины.

4 При нарушениях зрения на нервной почве: сварите вкрутую куриное яйцо, разрежьте его пополам и полусферу белка наложите на больной глаз на несколько минут так, чтобы белок плотно прилегал к коже вокруг глаза, не касаясь его.

5 Промывайте глаза свежим соком клевера.

Глазная вода из укропа

Уберечь зрение поможет отвар из укропа.

Рецепт: 1/2 ст. л. укропного порошка отварите в 1 стакане воды и промывайте этим отваром глаза 2–3 раза в день.

 

поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания