Новости дня

11 декабря, понедельник










































10 декабря, воскресенье



Яблочный уксус: как вернуть суставы к жизни

0

Артрит не просто мешает – он обездвиживает. Как уберечь себя от этого страшного недуга и его последствий, расскажет наш эксперт.

Слышала об использовании яблочного уксуса при лечении заболеваний суставов. Расскажите, как его применяют.
 В. Семенова, Ивановская обл.

Валентин Дубин
ведущий научный сотрудник Института натуропатии, профессор, Москва

– Полиартрит, артроз, пяточная шпора, подагра обобщенно в простонародье называют «отложением солей». В действительности, чтобы выйти победителем из войны с артритом, полиартритом – воспалением суставов, артрозом, необходимо беспрекословно следовать диете, основанной на резком ограничении соли и пуринов.

Народной медицине известен один из лучших способов лечения артрита – яблочный уксус.

К сожалению, довольно много людей страдают от артрита. Не помогают ни ибупрофен, ни другие подобные препараты. А вот если пить упомянутый выше напиток, правда, размешивать в стакане не 2, а 10 ч. л. яблочного уксуса, то уже на второй день хромота уменьшится на 20%, на 4-й день – на 50%. А к концу месяца – на 75%. В конце концов боли прекратятся, а суставы станут подвижными. И человек, раньше опирающийся на палочку, сможет двигаться самостоятельно. Правда, без дополнительных мер здесь не обойтись. Если вас смущает высокая концентрация яблочного уксуса, начните с 5 ложек, а потом и до 10 доберетесь. Напиток рекомендуется принимать во время еды.

А знаете ли вы, что…

У англичан есть поговорка «Если в день съедать по одному яблоку, то врач вам будет не нужен». Видимо, поэтому в Великобритании отложением солей люди страдают довольно редко. Объясняется это тем, что англичане любят чай с молоком – свежеприготовленную заварку они заливают в горячее молоко. Оказывается, оно вытягивает из чая все полезные ферменты и снабжает ими человеческий организм.

Не уксусом единым

Но прием напитка на основе яблочного уксуса – это лишь первый этап начавшегося оздоровления организма. Ведь причину болезни этим не устранить. Она – в зашлакованности организма, недостаточной физической активности. В качестве дополнительных мер откажитесь от потребления твердых сыров и курения, занимайтесь физкультурой, соблюдайте церковные посты или периодически проводите очистку организма от шлаков, ядов и токсинов, не забывая и об очищении суставов.

Используя данную методику, начавшиеся в суставах разрушительные процессы вопреки устоявшемуся мнению можно не только приостановить, но и обратить вспять. Занимайтесь оздоровительной гимнастикой, лечебным массажем, принимайте препараты из лекарственных трав, очищайте организм.

Если у вас обменный полиартрит

Совершенно неправильно в народе эту болезнь называют ревматизмом или подагрой, хотя последняя и является разновидностью полиартрита (обменного нарушения в суставах) с последующим отложением в них солей, болями и ограничением подвижности в них.

Диета спасет суставы

Возьмите это за правило и повторяйте каждую неделю хотя бы по полтора дня (с субботы на воскресенье. Целесообразно провести более серьезный курс лечебного голодания (7–10 дней), но под контролем врача.
Лечебное голодание – очень серьезная и в то же время эффективная процедура. Ее следует проводить по очень строгим правилам, несоблюдение которых может не то что нанести вред здоровью, а даже привести к летальному исходу.

Еще важнее и полезнее – недоедать, вставать из-за стола не полностью удовлетворив свой аппетит, а также придерживаться вегетарианского стола. Ежедневно потребляйте свежие овощи – особенно полезны морковь, капуста, свекла, петрушка, сельдерей (минимум 600 г), тыква, кабачки, и фрукты – яблоки, сливы, груши, дыня. Откажитесь от эссенций, жареных блюд и соли. Попробуйте заменить ее морской капустой – это будет гораздо полезнее и не менее вкусно.

Уважаемые читатели! В следующих номерах мы расскажем, как противостоять обменному полиартриту с помощью настоев и отваров лечебных растений.

Интересно

Еще во времена наших прабабушек напитком из яблочного уксуса, воды и меда лечили недомогание. Напомним, он улучшает пищеварение и обмен веществ, используется как отхаркивающее средство при простудных заболеваниях, сопровождающихся кашлем, снижает уровень холестерина в крови, способствует снижению веса и поддерживает естественные функции организма. Благотворное влияние яблочного уксуса и самих яблок доказано опытом и жизненной практикой не одного поколения людей.

Словарь

Подагра – заболевание суставов, обусловленное отложением солей мочевой кислоты (уратов). Подагрой страдают примерно три человека из тысячи. Заболевание поражает любые суставы: пальцев, кистей, локтей, коленей, ступней. Заболевание проявляется внезапной и интенсивной болью, покраснением и «жаром» в суставе. Приступы подагры случаются, как правило, ночью. Острая боль в пораженном суставе может быть вызвана даже весом простыни. Если подагру не лечить, приступы становятся чаще, а периоды обострения продолжительнее. Нередко поражению подвергаются почки и мочевыводящие пути.

Ревматизм – микробное воспаление суставов, часто поражающее и сердечную мышцу. Более 4% населения подвержены этому недугу.

Важно

Особую осторожность соблюдайте в момент перехода от голодания к приему пищи (выходу из голодания). Количество дней выхода из голодания равно числу дней вашего голодания. В первые несколько дней после голодания на столе должны быть только свежие фруктовые и овощные соки.

 

поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания