Новости дня

17 декабря, воскресенье

































16 декабря, суббота












Весеннее очищение организма

0

Если ты куришь, выпиваешь, недосыпаешь, живешь в условиях непрекращающегося стресса, то рано или поздно иммунная система даст сбой и в организм неминуемо проникнут болезнетворные вирусы…

1 Возьми 2 стакана натурального меда, 1 стакан толченого укропного семени, 2 ст. л. молотого корня валерианы. Все это залей 2 л крутого кипятка и настаивай сутки в термосе. Потом процеди и принимай по 1 ст. л. за 30 мин. до еды в течение месяца.

2 Хороший способ очистить кишечник – сделать клизму. Нарежь 0,5 кг свеклы и моркови, залей кипятком, поставь на огонь и кипяти до тех пор, пока свекла не станет мягкой, затем добавь по горсти кураги и изюма, дай воде закипеть и сними с огня. Положи 1 ст. л. меда и настаивай 12 ч. в прохладном месте. Потом процеди отвар и пей по 0,5 стакана 3 раза в день в течение месяца.

3 Этот настой поможет очистить кишечник и восстановить обмен веществ. Засыпь в стеклянную посуду 1 ч. л. измельченной крапивы, залей 1 стаканом кипятка, накрой крышкой, настаивай 45 мин., процеди. Принимай внутрь по 1 ст. л. за 30 мин. до еды утром и вечером в течение месяца.

4 Еще один хороший народный метод, способствующий удалению из организма лишней жидкости и шлаков: для процедуры нужно взять 3 столовые ложки неочищенного (бурого) риса, отварить его до полуготовности. За полчаса до приема риса выпей стакан воды, а после приема риса ничего не ешь и не пей в течение 4 часов. Принимай рис в течение недели.

5 Для весеннего очищения организма также используют яблочный уксус. Принимай его с чаем (вместо сахара добавь мед) по 1 чайной ложке 3 раза в день в течение месяца, затем сделай перерыв.

5 заповедей хорошего иммунитета

 У человека, который способен радоваться простым вещам вроде прогулки в солнечный день, общению с приятным человеком или улыбке прохожего, иммунитет во много раз сильнее, чем у того, кто вечно всем недоволен.

 Не надо сдерживать свои порывы! Если тебе захочется подпрыгнуть, сделай это. Или потанцевать в такт мелодии, покупая продукты в магазине. В разумных пределах это очень полезно.

 Твой иммунитет ослабляет дефицит витаминов. Поэтому организм нуждается в сбалансированном питании.

 У жителей крупных городов, окруженных электромагнитными излучениями (даже дома – от бытовых электроприборов и компьютеров), иммунитет заметно снижается. Старайся хотя бы в выходные выезжать на природу и как можно меньше времени проводить у компьютера.

  Иммунную систему могут ослаблять очаги хронической инфекции, которые есть у большинства из нас (тонзиллит, гайморит, кариозные зубы). Не забывай регулярно сдавать анализы крови и мочи, проходить медицинские обследования

поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания