Новости дня

23 января, вторник






























22 января, понедельник















Небезвредные привычки

0

Храпим

Храп кажется дурной привычкой, а на самом деле это проблема, и совсем не смешная. Храп может быть эпизодом – например храпит пьяный (алкоголь приводит к сужению дыхательной трубки), может сопровождать определенное состояние – например храпит беременная женщина или подросток с искривленной носовой перегородкой, бывает побочным эффектом – например храпит человек, который принял снотворное, а может быть и серьезным симптомом, угрозой для здоровья и даже жизни. Если у храпящего во сне происходит остановка дыхания (это явление врачи называют «апноэ» – в переводе с греческого «отсутствие дыхания»), ритм его сердца замедляется – в такие моменты храпун обычно просыпается, потому что нехватка кислорода становится для организма критической. Однако у людей с сердечными патологиями такие остановки дыхания из-за повышения давления и перегрузки сердца могут приводить к развитию тяжелой аритмии, инфарктам, инсультам.

Храп, к сожалению, силой воли не одолеть, и сон в определенной позе (жёны храпунов знают, что рулады прекратятся, если перевернуть мужа на бок) – тоже спасение временное. Если пустить все на самотек, в будущем храпящий будет делать это не только лежа на спине, но и на боку, и на животе, и даже полусидя.

Грызем ногти

Про привычку грызть ногти ходит масса страшилок: например, что кусочки ногтей могут повредить желудок или попасть в кишечник и вызвать приступ аппендицита. Последнее – чистой воды миф (как и вероятность аппендицита из-за семечек или проглоченных монеток), первое – маловероятно, если только откушенное не было огромным куском акрилового ногтя. А вот гепатит, дизентерию или глистную инвазию себе «нагрызть» вполне можно – не зря же их называют болезнями грязных рук. Грызущих ногти детей врачи рекомендуют в обязательном порядке проверять на наличие глистов.

К таким же результатам приводит и привычка грызть пишущие принадлежности – с поправкой еще и на вполне вероятное повреждение эмали зубов твердыми предметами и развитие стоматитов из-за попадания бактериальной инфекции.

Трогаем лицо

Люди с такой манией результат обычно наблюдают в зеркале – лицо «цветет» практически постоянно. Руки наши стерильными не назовешь, да и на лице присутствует масса бактерий, способных поучаствовать в возникновении воспалений. Многих вид постакне (пятен от прыщей) и новых высыпаний в конце концов отучает тянуться руками к носу или лбу. Лечить угревую сыпь, продолжая это делать – занятие практически бессмысленное.

Кстати, любители тереть лицо раньше других становятся жертвами гриппа – достаточно потрогать ручку двери вслед за гриппующим человеком, а потом потереть нос, чтобы произошло заражение.

Сдираем болячки

Тяжело удержаться от того, чтобы не оторвать подсохшую корочку? Тогда стоит знать о последствиях: самое безобидное – из-за нарушенного процесса заживления на месте болячки образуется шрам, которого могло и не быть, если бы не ваши беспокойные ручки. Куда хуже, если, поковыряв болячку, вы занесете в ранку инфекцию – тогда возможно все, начиная с локального воспаления и заканчивая заражением крови. Еще хуже обстоит дело с ковырянием родинок – тут каждому стоит помнить, что постоянное травмирование может привести к ее перерождению в злокачественную: рак кожи – один из самых злых, а обнаруживаются такие метаморфозы, как правило, слишком поздно.

Кусаем губы

Понятно, что никто не грызет их в полную силу, да и зубы у нас не акульи, но и обычного стрессового покусывания достаточно, чтобы повредить кожу. А дальше как повезет – может, расплатой за привычку будут лишь постоянная сухость и трещинки, а может, инфицирование и воспаление (заметьте, на самом видном месте!). Теоретически постоянное травмирование губы  – например острыми краями зубов – может привести к развитию предраковых состояний.

Ковыряем в зубах

Это занятие легко объяснить соображениями гигиены, если бы не два обстоятельства: во-первых, в зубах порой ковыряют чем попало – не только заточенной спичкой, но и вилкой, и даже уголком визитной карточки (!). Во-вторых, стоматологи даже с зубочистками советуют быть осторожнее, особенно людям с маленькими межзубными промежутками. Для удаления остатков пищи есть зубная нить и ополаскиватели, все остальное вполне может серьезно травмировать десны.

поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания