Новости дня

12 декабря, вторник

















11 декабря, понедельник




























Скорая помощь от природы

0

Сегодня на вопросы читателей отвечает специалист по лекарственным растениям и другим природным препаратам, которые в нашей жизни играют большую роль, особенно когда мы пытаемся обойтись без химии и наше самочувствие еще позволяет это сделать.

Отвечает Татьяна Кошелева фитотерапевт, Саратов

 

Здравствуйте! Просветите меня, пожалуйста. Я постоянно пытаюсь сбросить вес и недавно услышала, что в этом мне могут помочь травы, так ли это?
Евгения, 24 года, Сыктывкар


– Все верно, уважаемая Евгения! Фитотерапию давно применяют в борьбе с ненавистными лишними килограммами. Условно все растения, используемые для снижения веса, можно разбить на пять групп.

Мочегонные (медвежьи ушки, листья брусники и полевой хвощ). Выводят из организма шлаки и воду, помогают избавиться от жировых отложений. Но помните, такое похудение чревато обезвоживанием. Поэтому, применяя травы, обязательно восполняйте потерянную жидкость. Но только чистой негазированной водой, иначе весь эффект похудения пойдет насмарку. Такая фитотерапия противопоказана людям, страдающим заболеваниями почек.

Устраняющие голод (льняное семя, корень алтея и дягиль лекарственный). Обволакивают слизистую желудка или разбухают в нем, создавая ощущение сытости. Помните, полностью заменять такими травами еду категорически запрещается!

Стимулирующие пищеварение (анис, кора крушины, тмин). Оказывают слабительный эффект, очищают кишечник и уменьшают вес. Злоупотребляя такими травами, вы рискуете добиться поноса и длительного нарушения работы кишечника.

Сжигающие калории (розмарин, имбирь, куркума). Способствуют сжиганию калорий, но при этом могут и усиливать аппетит. Поэтому при их использовании нужно тщательно контролировать количество съедаемой пищи. Почти все травы являются приправами и рекомендованы к употреблению в малых количествах.

Желчегонные (бессмертник, барбарис, кукурузные рыльца). Стимулируют выработку и выделение желчи, которая в свою очередь улучшает пищеварение и снижает лишний вес. Запрещены к использованию людям, страдающим желчнокаменной болезнью.

Помните, что ни одна трава не сможет похудеть за вас. Следите за рационом питания, откажитесь от сладких, мучных и жирных блюд. Занимайтесь физкультурой, и вы непременно достигнете желаемого результата.


Все мои знакомые давно лечатся травками от бронхита и холецистита, я пока хроническими недугами не страдаю, зато в силу своего увлечения великами и скейтбордами часто получаю травмы. Подскажите, какой травой можно лечить раны или ушибы.
Костя, 23 года, Воронеж


– Рецептов немало, но большинство из них применимы только на природе.

Например, случись вам порезаться в хвойном лесу, скорее ищите смолу-живицу и наносите на рану. Вы удивитесь, как быстро она затянется. Очень эффективно смазывать порез соком тысячелистника или крапивы.

Зимой тысячелистник – первое средство для лечения гнойничковых заболеваний. Возьмите
1 ст.  л. этого растения и 3 ст.  л. ромашки, залейте двумя стаканами кипятка и дайте настояться в течение получаса. Процедите и смазывайте гнойнички получившимся настоем 4 раза в день.

При ушибах рекомендую наложить на поврежденное место тугую повязку, смоченную в касторовом масле. Она способствует уменьшению отека и рассасыванию гематомы.

Замечательное средство – измельченная свежая полынь горькая. Но помните, что повязки нужно менять довольно часто, не дожидаясь высыхания растения.

Возьмите на вооружение бодягу – лучшее средство от гематом, синяков и ушибов. Для приготовления повязки разведите 2 ст. л. порошка растения в столовой ложке воды и приложите кашицу на поврежденное место, а сверху зафиксируйте бинтом. Менять повязку рекомендуется дважды в день.


В журналах часто дают рецепты мазей на основе растений. Вроде бы дешево и доступно, а как готовить – непонятно. Расскажите, пожалуйста, как правильно приготовить такую мазь.
Светлана Константиновна, 51 год, Барнаул

 

– Уважаемая Светлана Константиновна, основой для домашней мази, как правило, служит вазелин, ланолин, свиной или говяжий жир, растительные масла. А растения добавляют в виде отвара, порошка, настойки и свежего сока.

Для приготовления мази возьмите измельченное растительное сырье, поместите в эмалированную или стеклянную посуду и добавьте растительное масло. Дайте настояться в темном месте при комнатной температуре в течение 1–2 недель, периодически помешивая. Затем масляный экстракт следует процедить через марлю в широкогорлую посуду. Если вы хотите приготовить мазь побыстрее, нагрейте смесь на водяной бане в течение получаса.


Какую бы по цене и удобству обувь я ни купила, обязательно в первые дни натираю мозоли, и зачастую сразу несколько. А потом неделями жду, когда они сойдут. Посоветуйте, пожалуйста, народное средство от мозолей.
Ксения, 34 года, Вологда

 

–Мозоли – вещь неприятная, но подвластная воздействию народной медицины.

Перед сном распарьте ноги в теплой воде, промокните насухо полотенцем и приложите к мозоли инжир, разрезанный пополам (разумеется, сочной стороной). Закрепите повязкой и отправляйтесь спать. Рекомендуется выполнять процедуру ежедневно до наступления улучшения.

Или же воспользуйтесь таким рецептом. Разварите чернослив в молоке и извлеките из него косточки. В горячем виде прикладывайте к мозолям, а при остывании – заменяйте свежей, горячей ягодой. Такая процедура способствует быстрому схождению мозолей.

В последнее время волосы лезут, как у кота при линьке. Еще немного, и от моей некогда шикарной шевелюры останутся воспоминания. А с приходом холодов на моей голове еще и перхоть появляется. Подскажите, как укрепить волосы и избавиться от белого снега на голове.
Маргарита Евгеньевна, 47 лет, Москва

 

 – Уважаемая Маргарита Евгеньевна, советую вам употреблять в пищу ягоды облепихи или готовить отвар из молодых веток этого растения для ополаскивания головы – это замечательно укрепляет волосы. Также рекомендую дважды в неделю после мытья головы втирать в кожу головы облепиховое масло.

Еще хорошо помогает березово-можжевеловый отвар. Смешайте поровну ветки можжевельника и листья березы. Возьмите горсть смеси и прокипятите в 3 литрах воды в течение 5 минут. Снимите с огня, укутайте и дайте настояться около часа. Процедите и используйте для мытья и ополаскивания головы.

 

поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания