Отчего болит сердце?
Расскажите, пожалуйста, от чего может возникать боль в области сердца?
Бывает ли такое, что боль в области сердца появляется буквально ни с того ни с сего да так резко, что аж искры из глаз? А может, это и не сердце болит вовсе… Расскажите, пожалуйста, а от чего еще может возникать боль в области сердца?
Наталья Петрова, Москва
Алексей Скоробулатов, врач МЧС России, Московская обл:
– Наталья, неожиданная боль в сердце – явление, к сожалению, частое. И если это действительно сердечная боль, нужно принять спокойное положение. Желательно сидеть, а не лежать. И таким образом, чтобы ноги находились в спокойном положении внизу. Можно накапать корвалола, положить под язык таблетку валидола или принять препарат, прописанный вам ранее врачом (если проблемы с сердцем беспокоят вас не впервые).
Что провоцирует не сердечную боль в области сердца
Поражение или искривление позвоночника в грудном отделе.
Межреберная невралгия (грудной радикулит).
Проблемы в работе желудочно-кишечного тракта (проследите зависимость боли от приема той или иной пищи либо от периодов голодания).
Невроз.
Опоясывающий лишай.
Вздутие кишечника.
Стрессовое и депрессивное состояние.
Спорт и диета – правильный выбор
Часто известные люди, рассказывая о своем образе жизни, призывают нас все боли, недуги и плохое настроение лечить спортом, плаванием…
А если не хочется и нет сил, стоит ли себя заставлять? А как иначе пережить этот переходный осенне-зимний период? Чего бояться сердечникам?
Андрей Титов, Вологодская обл.
– Уважаемый Андрей, через силу ничего делать не стоит, тем более физические упражнения. А вообще, плавание хорошо снимает стресс, улучшает динамику тела – работу сердца и сердечно-сосудистой системы. Плавайте только в теплой воде и рассчитывайте силы – не пытайтесь поставить мировой рекорд.
Хорошо, если для вас плавание станет лучшим видом отдыха! А вот занятия в спортзале – это на любителя. Но я бы не рекомендовал, например, гипертонику или человеку, страдающему ишемической болезнью сердца, взваливать на себя такие большие нагрузки. А опасаться в такие переходные сезонные периоды стоит постоянного изменения: то повышения, то понижения атмосферного давления.
Обратите внимание, в каждом прогнозе погоды нас предупреждают об этих изменениях – поймайте момент и заблаговременно примите прописанные кардиологом медицинские препараты. Например, зная о том, что атмосферное давление будет повышаться, можно усилить дозу препаратов гипотензивного характера, снижающих давление. А еще дам вам актуальный осенне-зимний совет: людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, запрещено резко выходить на мороз. Сначала немного постойте и адаптируйтесь к холодному воздуху – не начинайте движение сразу. Так вы снимете напряжение, возникающее при ходьбе.
Во всем виновата соль
Организм человека нуждается в очень небольшом количестве натрия. Как многим известно, основной его источник – соль. Употребление слишком большого количества этой специи не очень полезно для здоровья сердечно-сосудистой системы.
Внимание
Если с пищей вы употребляете много соли, в организме задерживается жидкость (вода), которая впоследствии затрудняет работу сердца и вызывает отеки.