Лето лечит или калечит?
Лето – самое долгожданное время года. Позади морозы, ОРВИ, таяние снегов и весенние ветры. Впереди солнце, море и вкусная клубника. А еще простуды из-за кондиционеров, потница на коже и кишечные инфекции. Противоречивый сезон! Так чего же здоровью ждать от лета?
Лето – самое долгожданное время года. Позади морозы, ОРВИ, таяние снегов и весенние ветры. Впереди солнце, море и вкусная клубника. А еще простуды из-за кондиционеров, потница на коже и кишечные инфекции. Противоречивый сезон! Так чего же здоровью ждать от лета? Ведь есть заболевания, «расцветающие» под солнцем, а существуют и такие, развитие которых лето тормозит. Удивительно? Но так оно и есть. Об этом расскажут наши эксперты.
Солнце – друг или враг?
Мария Галузова
врач-дерматолог, Москва
– Как ни странно, лето для кожи и друг, и враг одновременно. А точнее, оно может помогать или вредить, все зависит от того, как его использовать.
Лето в +
1 Солнечные лучи благоприятно воздействуют на организм в целом и кожу в частности. Непродолжительный загар успокаивает нервную систему и считается закаливающей процедурой, повышающей иммунитет и защитные силы организма.
2 Под воздействием нашей горячей звезды в эпидермисе (наружный слой кожи) вырабатывается не только меланин, обеспечивающий нас красивым золотистым оттенком, но и витамин D, необходимый для нормального роста и развития зубов и костей.
3 Ультрафиолет оказывает бактерицидное действие и «подсушивает» кожное сало. Вот почему в летний период прыщиков и воспалений на лице становится гораздо меньше. Именно поэтому многие дерматологи настоятельно рекомендуют легкий загар и морские купания, например, при псориазе.
Чтобы солнце не навредило, соблюдайте несколько простых правил:
Загорайте на пляже до 11 часов утра и уже после 16 часов, после обеда.
Обязательно наносите на кожу специальный защитный крем. Он поможет уберечь ее от агрессивного воздействия солнца, но совсем не помешает приобретению красивого загара.
Освежайте крем на коже после каждого заплыва в море или каждые 2 часа пребывания на солнышке. Запомните, что пот способствует смыванию крема, поэтому, если вы играете в волейбол или бегаете по пляжу, наносите средство чаще.
Не забывайте защищать голову с помощью светлой панамы, а на глаза надевать солнцезащитные очки.
Пейте побольше чистой воды без газа для восстановления потерянной жидкости.
Лето в –
1 В жаркое время года из-за обильного потоотделения проблем с кожей не избежать. Кроме того, пыль и грязь увеличивают вероятность различных гнойничковых заболеваний, долгого заживления ссадин и нагноения царапин.
В жаркий период чаще «расцветают» фурункулы и гидроадениты – воспаления потовых желез.
К закупориванию просветов желез и заражению может привести частое бритье, недостаточная гигиена или купание в загрязненных водоемах.
На заметку загорающим
Помните, что солнечные ожоги, которые легко может заработать каждый из нас, никак не помогут, а напротив – ухудшат состояние кожи, усилив проявления болезни.
2 В летнее время возрастает опасность заражения самыми разнообразными кожными инфекциями.
Лишай – грибковое заболевание. Чаще болеют дети, заражаясь от инфицированных кошек и собак.
Как проявляется
На коже образуются розовые пятна, которые, как правило, не зудят и не вызывают дискомфорта.
Чем лечить
Местно назначаются специальные противогрибковые мази и кремы.
Не рекомендуется мочить лишай водой.
Чесотка – заболевание, передающееся контактно-бытовым путем через общие вещи, при рукопожатии.
Как проявляется
Через 2 недели после заражения самки чесоточного клеща начинают прокладывать чесоточные ходы (серые линии с мелкими пузырьками на коже). Чаще появляются в межпальцевых промежутках, на локтях, животе и внутренней поверхности бедер. Заболевание вызывает сильнейший зуд. На расчесы может наслаиваться бактериальная инфекция, вызывая воспаление и нагноение.
Чем лечить
Назначаются специальные противочесоточные кремы или лосьоны, причем всем членам семьи. Также требуется полная дезинфекция жилья специальными средствами.
Контагиозный моллюск – кожное заболевание, причина которого – вирусная инфекция. Передается от зараженного человека к здоровому контактно-бытовым путем.
Как проявляется
На коже появляются красноватые бугорки, повышается температура тела.
Чем лечить
Образования контагиозного моллюска удаляются, а рана в течение нескольких дней прижигается йодом. Может быть использовано прижигание азотом. После удаления образования могут появляться еще некоторое время.
3 Конечно, главный бич лета – это ожоги.
Большинство из нас слышали и знают, что длительное пребывание на солнце может не только стать причиной поражения кожи, но и увеличить вероятность раковых заболеваний. Однако, к сожалению, этот факт мало останавливает любителей позагорать под палящим солнцем. Многие загорающие пренебрегают специальными защитными кремами и лосьонами, другие жарятся на солнышке часами, сжигая тем самым свою кожу.
Совет эксперта:
Помните, в любом стремлении важно достичь золотой середины. И загар тоже должен быть золотым!
Татьяна Семенюк
гинеколог,г. Энгельс, Саратовская обл.
– С точки зрения гинекологии лето – скорее опасный, чем полезный период.
Конечно, с одной стороны, организм получает большое количество витаминов и микроэлементов с овощами и фруктами. Женщины отдыхают в отпуске, восстанавливая нервную систему. Ведь она, как известно, сильно влияет на состояние и работу репродуктивных органов. С другой стороны, именно в солнечные деньки обостряются и приобретаются многие гинекологические заболевания.
Лето в +
Теплое время года всегда идет в плюс женщинам, страдающим хроническими воспалениями придатков. Во-первых, жара редко вызывает обострения и ухудшения состояния. Во-вторых, именно летом пациентки с таким диагнозом часто ездят в отпуск, так как им показано санаторно-курортное лечение. Морские купания и песочные ванны оказывают целебное воздействие на репродуктивные органы. Даже просто лежа вниз животом на теплом песке, мы прогреваем придатки, проводя природную физиотерапию.
Важно: Помните, что тепло и солнце дамам показаны только в период стихания обострения заболевания. В противном случае высок риск утяжелить заболевание и его проявления.
Лето в –
Основные летние минусы: молочница, рост фибромиом – доброкачественных опухолей в области матки и заболевания, передающиеся половым путем.
1 Откуда приходит молочница.
Существует масса причин для появления этого неприятного заболевания. Часть из них связана именно с летом:
Стринги. Их очень удобно надевать под обтягивающую одежду и короткие юбки. Но этот вид нижнего белья вызывает трение. Промежность может отреагировать на это раздражением – и вот уже отмечается скачок роста грибков.
Прохлада. Купание в водоемах, пикники на холодном ночном песке или гальке также могут привести к снижению местного иммунитета и спровоцировать молочницу.
Климат. Перемена климата и времени года, часовых поясов и температур тяжела для организма. Бывает, что он дает сбой, который проявляется в виде нарушения флоры влагалища. И вот уже женщина жалуется на зуд гениталий и белые творожистые выделения.
2 Фибромиома – это доброкачественное разрастание соединительной ткани в матке. Проще говоря, в толще или на поверхности детородного органа образуются узелки разных размеров. «При чем тут солнце?» – спросите вы. К сожалению, воздействие ультрафиолета способно стимулировать рост узлов. Увеличиваясь в размерах, они могут сдавливать соседние органы, например мочевой пузырь, препятствуя нормальному мочеиспусканию. А также вызывать массивные кровотечения как в менструальный, так и в межменструальный период. Все эти состояния служат прямым показанием к операции.
Важно: Незащищенные половые акты, причем не только вагинальные, но и все остальные, могут вызывать целый букет самых разнообразных венерических хворей.
? Что делать?
Не создавайте условия, благоприятные для роста фибромиомы. Женщинам с данным диагнозом категорически запрещается жариться под палящим солнышком и греть живот, нежась на песке.
3 Самая большая тревога гинекологов летом – заболевания, передающиеся половым путем.
Море, турбаза, пляж, атмосфера отдыха и отпуска расслабляют и предрасполагают к знакомствам. К сожалению, далеко не все дамы, да и представители сильного пола, независимо от возраста, при этом помнят о собственной безопасности.
? Что делать?
Чтобы снизить риск заражения обязательно, используйте презервативы и после интимной близости обрабатывайте половые органы специальными антисептиками. Только помните, что такая профилактика не может быть регулярной мерой. Чрезмерное использование таких средств может привести к нарушению микрофлоры влагалища!
Татьяна Кошелева
гастроэнтеролог, Саратов
Лето в +
1 Летний рацион, как правило, насыщен овощами и фруктами. Для желудочно-кишечного тракта это полезно. Ведь клетчатка, которой богаты растительные продукты, подобно венику, «очищает» кишечник от токсинов и шлаков.
2 В жару не хочется есть жирные и жареные блюда, за что желчный пузырь и поджелудочная железа говорят летнему сезону огромное спасибо.
3 Высокие температуры воздуха заставляют нас много пить, и в этом тоже есть свои плюсы. Вода «омывает» почки и органы пищеварительной системы и немного разгружает работу желез.
Лето в –
1 В жаркое время года солнечные лучи могут подарить нам не только красивый загар, но еще и кишечные инфекции. Конечно, ОКИ встречаются и зимой, но именно летом для них наступает настоящее раздолье.
Что нужно знать об инфекциях
Возбудители кишечных инфекций передаются через пищу и воду. Бактерии и вирусы быстро размножаются в еде, особенно под воздействием высоких температур. Пища прокисает, хотя иногда
это не особенно заметно на вкус. Вместе со съеденной несвежей пищей инфекция попадает в организм.
Возбудители кишечных инфекций вырабатывают энтеротоксин – вещество, отравляющее организм человека.
Как правило, проявление заболевания зависит от вида бактерии или вируса, но всем ОКИ свойственны схожие симптомы. К ним относятся обильный понос, тошнота, рвота, повышение температуры тела и ухудшение самочувствия.
? Что делать?
При появлении симптомов острой кишечной инфекции как можно скорее обратитесь к врачу-гастроэнтерологу. Кишечные инфекции – заболевания серьезные, требующие своевременной диагностики и качественного лечения.
Для борьбы с возбудителем назначаются антибиотики, а для восстановления потерянной с поносом и рвотой жидкости – обильное питье. Если вода в организме человека перестала задерживаться, ему назначается внутривенное введение специальных растворов.
Наш словарь:
Острые кишечные инфекции (ОКИ) – группа инфекционных заболеваний, главным образом поражающих кишечник. Наиболее распространены дизентерия, сальмонеллез, пищевое отравление стафилококком и так далее.
Совет эксперта:
Кишечные инфекции легче не пускать в свой организм, чем лечить. Именно поэтому забудьте про пирожки и пирожные, купленные с рук у бабушек на рынке, в палатках без холодильников и сомнительных кафе. Дома также контролируйте качество пищи, тщательно мойте овощи и фрукты, хорошо прожаривайте или проваривайте мясо и рыбу. Конечно же не забывайте мыть руки перед едой и будьте здоровы!
