Как бороться с тонзиллитом?

У моей дочки хронический тонзиллит. Чуть промочила ноги или озябла на ветру – ангина! Есть возможность хоть как-то предупреждать эту напасть?

Елена, Омск

Татьяна Лушникова, оториноларинголог, к. м. н., Волгоград:

– Уважаемая Елена, хронический тонзиллит, как и любое другое хроническое заболевание, протекает с периодическими обострениями. Наша задача состоит как в лечении обострения, так и в ОБЯЗАТЕЛЬНОЙ профилактике.

Что поможет для профилактики

1. Прием препаратов, стимулирующих иммунитет. Ведь обострения чаще всего случаются на фоне его снижения. Чтобы «подбодрить» защитные силы нашего организма, необходимо принимать препараты, стимулирующие иммунитет, и витамины. Делать это необходимо курсами и по назначению врача. Сегодня на фармацевтическом рынке представлено немало средств для повышения иммунитета – как местного, так и общего. Причем выпускаются они в разных формах – от капель в нос до капсул для приема внутрь. Из средств народной медицины можно порекомендовать настой шиповника.

2. Массаж передней части шеи. Этот простой метод рекомендуется применять людям с хроническим тонзиллитом перед выходом на морозную улицу или после употребления мороженого или холодных напитков. Помассируйте шею вдоль горла в направлении от нижней челюсти к груди. При этом подбородок должен быть слегка приподнят. Достаточно легких поглаживающих и разминающих движений в течение 2–3 минут. Эти движения усиливают приток крови к миндалинам и усиливают местный иммунитет.

3. Не нужно отказываться от холодного, это ведь прекрасная тренировка для горла. Но приучать организм следует постепенно. Ешьте мороженое медленно, маленькими кусочками. Причем делать это можно в любое время года. Чем больше вы кутаетесь в водолазки и шарфы, чем больше отказываетесь от холодных напитков, тем больше «обезоруживаете» горло. Приучите его к холодному, но постепенно!

4. Лечебно-профилактический коктейль для поддержания здоровья горла. Смешайте 2 ст. л. ложки свекольного сока, 1 ч. л. сиропа шиповника, стакан кефира и сок половины лимона. Принимайте коктейль по 2 ст. л. 2 раза в день.

Продолжительность курса составляет 10 дней. Свекольный сок не рекомендован людям с заболеваниями желудка или кишечника.