12.07.2011

Гипертоник, опасайся жары!

«Мне 43 года, врачи поставили диагноз гипертония. Сказали, что теперь нужно избегать солнца. Откуда такое ограничение для гипертоников?»

«Мне 43 года, врачи поставили диагноз гипертония. Сказали, что теперь нужно избегать солнца. Откуда такое ограничение для гипертоников?»
Наталья, г. Владимир

– Избегать необходимо не столько солнца, сколько жаркой погоды. Солнце в зимний, теплый весенний или осенний день не повредит. А вот летняя жара, даже в пасмурную погоду, вызывая повышенную нагрузку на организм в целом, может приводить к повышению артериального давления и, как следствие, к развитию осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы – гипертоническому кризу, инфаркту, инсульту, нарушениям сердечного ритма. Температура в тени всегда несколько ниже, чем на солнце, поэтому и рекомендуют, если уж нет возможности перемещаться во время аномальной жары в кондиционированном транспорте, передвигаться в спокойном темпе по теневой стороне улицы.

«Если бы человек с больным сердцем или сосудами мог выбирать климат, то в каком ему лучше было бы жить? »
Ирина, Белгород

– Для сердца и сосудов лучше такой климат, в котором человек чувствует себя комфортно. Большинству европейцев комфортно при температуре 21–24 градуса и относительной влажности воздуха 50–55 процентов. Однако это не слишком комфортная температура для жителей севера, а жители южных стран не чувствуют существенного дискомфорта при более высоких температурах.

Если человек молод и здоров, он справляется с разными условиями существования без неприятных ощущений. С возрастом же запас «прочности» падает. Но даже в молодом возрасте существуют скрытые формы заболеваний, которые могут проявиться впервые именно на фоне превышения порога «прочности». В принципе человеческий организм – сложная саморегулируемая система, которая формировалась не в лабораторных условиях с неизменяемыми параметрами окружающей среды. Так что вряд ли стоит стремиться к содержанию себя при определенной температуре и влажности.

Рубрика: Здоровье

Поделиться статьей
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика