Новости дня

17 декабря, воскресенье

































16 декабря, суббота












Как сэкономить при чистке зубов

0

Моя девушка прочитала в вашем журнале, что можно чистить зубы без пасты (мы писали об этом в №15, 16 и 20. – Ред.). В условиях кризиса это очень выгодно! Если, конечно, это правда.
Олег, Краснодарский край


Олег, это действительно правда! Можно хорошо вычистить зубы и без пасты, если у вас хорошая жесткая щетка (щетина на которой еще не стоит ежиком) и вы делаете ею правильные движения. А именно: выметающие, вертикальные – от десны к краю зуба (а не вдоль зубов) – так мы сможем удалить налет с поверхности зуба и частично из межзубных промежутков, не забивая его в щелки между зубами. Таким образом мы выметаем налет с наружной и внутренней поверхностей зубов. Жевательные поверхности чистим горизонтальными движениями. Но главное – чистить зубы регулярно: после завтрака, а не перед ним, поскольку промежуток до следующего приема пищи у многих составляет несколько часов, а все эти остатки пищи – субстраты для размножения микроорганизмов. Не забываем о чистке на ночь – здесь не только щетка, но и зубная нить должна присутствовать.

Майя Золотова гигиенист клиники «Мегастом» Москва


поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания