Новости дня

11 декабря, понедельник










































10 декабря, воскресенье



Загорать топлес?

0

«Я собираюсь на летний отдых и хочу попробовать загорать без купальника. Но переживаю, как это скажется на молочной железе. Может ли загар быть ей вреден?
Наталья, Санкт-Петербург»

Для молочной железы опасны инфракрасные лучи, получаемые при загаре (или попросту перегрев). Они могут спровоцировать такие болезни, как мастопатия, фиброаденома и даже рак молочной железы. Именно поэтому врачи-маммологи рекомендуют женщинам, входящим в группу риска, избегать не только загара, но и посещения бани или сауны. В группу риска входят дамы после 40 лет, а также женщины с плохой наследственностью по раку молочной железы. Для солнечных ванн выбирайте утренние или вечерние часы – до 11.00 и после 16.00. Даже молодым и здоровым людям находиться на солнце рекомендуется не более полутора-двух часов в день. Загорать начинайте понемножку: сначала в тени, затем под открытым солнцем не более 20–30 минут. Потом постепенно увеличивайте время нахождения на солнце. Обязательно защищайте наиболее чувствительные участки тела: губы, кожу вокруг глаз и грудь. Помните, что чрезмерное увлечение загаром топлес очень вредно. Пользуйтесь солнцезащитными препаратами и будьте внимательны, на всех средствах есть этикетки с обозначением СЗС – степени защиты от солнца. Если вы все-таки обгорели, то протрите кожу спиртом или водкой, а потом нанесите на нее маску из кефира, простокваши или любого другого кисломолочного продукта, подержите около часа и смойте. Такая маска ослабит болевые ощущения и снимет раздражение кожи. После этого следует 2–3 дня отсидеться в тени.

Наталья Леонова,
сотрудник ММА им. Сеченова, консультант
программы «Вместе против рака груди»


поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания