Новости дня

16 декабря, суббота













15 декабря, пятница
































Беременность: что можно, а что нельзя

0

В настоящее время я нахожусь в счастливом ожидании малыша. Но, к сожалению, этот чудный период омрачает цистит. Ума не приложу, как я его подцепила, но я уже измучилась бегать в туалет по несколько раз в час, да  так болезненно! Скажите, а для ребенка это не опасно? И как вообще вылечить цистит и не допустить его повторного появления?
Юлия, 24 года, Москва

Советы уролога

Иван Васлиев
Москва

– Уважаемая Юлия, помимо рези и постоянных походов в туалет, цистит чреват развитием серьезных осложнений. С током мочи инфекция из мочевого пузыря может попасть в почки, вызвать пиелонефрит. К тому же острое воспаление мочевого пузыря, к сожалению, может даже привести к угрозе прерывания беременности.

Лечение беременных – задача непростая, ведь необходимо и маме помочь, и малышу не навредить.
Профилактика цистита включает в себя тщательную гигиену половых органов. Рекомендуется подмываться не менее 2 раз в сутки и после каждого акта дефекации. Причем делать это нужно по направлению от уретры к анусу.

Необходимо полноценно отдыхать, спать не менее 8–9 часов ночью и находить время на дневной сон. Нужно уделять внимание своему рациону, пища должна быть здоровой и полезной.

Старайтесь избегать стрессов, занимайтесь специальной гимнастикой для беременных, это препятствует застою крови в органах малого таза – одной из предпосылок воспаления мочевого пузыря.

При цистите женщине рекомендуется:

1 соблюдение постельного режима на весь период болезни;
2 специальная диета:

иключение острой, жирной, жареной пищи;
активное употребление клюквенных и брусничных морсов;
увеличение количества растительной пищи и молочных продуктов в рационе;

3 фитотерапия, например лечение травами (полевой хвощ, ромашка, зверобой);
4 инстилляции мочевого пузыря (введение лекарственных средств в полость мочевого пузыря).
Естественно, все это под руководством врача!

Советы косметолога

Мария Галузова
Москва

– Любая беременная хочет не просто быть здоровой, но и самой красивой – для себя, для мужа и, конечно, для долгожданного малыша. Но вот волосы и ногти во время беременности часто страдают и теряют привлекательный вид. Что же делать?

Волосы

Волосы за время беременности претерпевают ряд изменений, связанных с гормональной перестройкой организма. В первом триместре они, как правило, становятся тусклыми и безжизненными, секутся и даже выпадают. Но вот уже к середине беременности они становятся густыми и блестящими! Это матушка природа так устроила. Мойте волосы мягким шампунем, используйте бальзам-ополаскиватель в соответствии со своим типом волос. Ополаскивайте их настоем ромашки или коры дуба (для жирных волос – подорожник и липа, для сухих – береза и мята), раз в неделю делайте маску из черного хлеба и яйца. Во время беременности следует осторожно относиться к окрашиванию и химической завивке волос. Во-первых, надо выбирать безопасные безаммиачные краски, а во-вторых, волосы во время беременности зачастую ведут себя непредсказуемо и вы можете получить не тот результат, на который рассчитывали. Поэтому не рекомендую экспериментировать дома, лучше довериться профессионалам.

Ногти

Ногти во время беременности, как правило, становятся очень хрупкими, начинают слоиться и ломаться – это следствие гормональной перестройки организма и дефицита кальция у будущей мамы.

Для борьбы с напастью рекомендуется:

делайте ванночки с морской солью. Проводите такие процедуры каждый день в течение 20 минут 2–3 недели. Затем, после двухнедельного перерыва, курс можно повторить;

откажитесь от удаления кутикулы вокруг ногтя щипчиками. Из-за сниженного в связи с беременностью иммунитета велика вероятность развития воспаления. Размягчайте кутикулу с помощью специального масла, например на основе облепихи, и аккуратно отодвигайте ее лопаточкой;

отдавайте предпочтение стеклянным пилочкам и пилите ноготь в одном направлении.

Советы гастроэнтеролога

Татьяна Кошелева
фитотерапевт, Саратов

– Довольно часто беременные женщины записываются на прием к гастроэнтерологу, и беспокоит их, как правило, одна из двух проблем: изжога или запор.

Растущая матка постоянно давит на желудок, что приводит к обратному забросу желудочного содержимого вместе с кислотой в пищевод. Отсюда и ощущение жжения, иногда причиняющее сильнейшее беспокойство и боль.

С запорами то же самое – матка замедляет перистальтику кишечника, что и приводит к затруднению его опорожнения. А тужиться – значит создавать сильное напряжение в животе, этого боится любая беременная. Поэтому-то и идут женщины к врачу в надежде облегчить неприятные симптомы.
Доктор назначает легкие, безопасные средства и зачастую рекомендует народную терапию, которая чаще является более безопасной, чем химические препараты (если подобрана грамотным специалистом).
Прежде чем начать пить любую траву, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Ведь у любого, пусть даже природного и самого натурального лекарства есть свои противопоказания и побочные действия.
Рекомендуется в течение дня небольшими порциями пить молоко с добавлением пары капель натурального эфирного масла фенхеля.

Эффективно использование настоев или отваров ромашки, травы тысячелистника, подорожника, зверобоя, мяты или укропа.

С запорами хорошо помогают справиться следующие смеси, которые мы подсмотрели в копилке народных рецептов:

1 чернослив, сушеная дыня, брусника и мед;

2 размоченные в молоке овсяные хлопья, тертые яблоки и морковь, измельченные орехи;

3 инжир, курага, яблоко и отварная свекла с медом.

 

Совет звезды!

Елена Пинджоян

Художественный руководитель театра-студии «Непоседы», мама 3-летнего ребенка:

– Самое главное, помнить, что беременность – это не болезнь, а нормальный и очень важный период в жизни женщины. Нет никакой необходимости кардинально менять ваш привычный ежедневный распорядок, если вы ведете здоровый образ жизни. Физические упражнения, работа, семейная жизнь – всё это составляющие жизни женщины до, во время и после беременности. Прислушивайтесь к тому, что подсказывает ваш организм: если устали, подольше отдохните. Доверяйте своему организму в этот период. Необходимо исключить переутомление и ночные нагрузки, вся деятельность должна быть размеренной. Проводите время с детьми друзей, родственников – это приносит необыкновенный позитив, внутреннюю гармонию, это самый лучший антидепрессант – проверено на мне (смеется). Самое главное – гуляйте, пойте, танцуйте, ешьте фрукты, устраивайте небольшие праздники для себя любимой. Помните, что это волшебное время должно приносить счастье.

 

Меня очень волнует вопрос: возможна ли интимная близость во время беременности? Не спровоцирует ли она выкидыш или преждевременные роды? Не навредит ли крохе?
Г.Н., Кемеровская область

Советы гинеколога

Татьяна Семенюк

г. Энгельс Саратовской области

– Ответ на самом деле кроется не в учебниках по акушерству и гинекологии, а в самочувствии беременной женщины. Если беременность протекает хорошо, без осложнений, то аккуратный секс нисколько не навредит ни маме, ни ее будущему малышу.

Однако совсем другое дело, если у будущей мамы существуют проблемы со здоровьем. Вот в каких случаях доктор может настоятельно рекомендовать воздержаться от интимной близости вплоть до наступления улучшения или даже до момента родов:

привычное невынашивание, то есть выкидыши, которыми заканчивались предыдущие беременности;
многоплодная беременность;

угроза прерывания беременности и повышенный тонус матки;

наличие у мужа признаков генитальной инфекции;

низкое прикрепление или предлежание плаценты.

Не следует опасаться того, что секс навредит малышу, если ваш партнер действует нежно и осторожно.
Природа позаботилась о безопасности плода – он окружен толстым слоем мышц матки и амниотическим пузырем, заполненным жидкостью. А вход в матку закрывает слизистая пробка. По мнению некоторых ученых, сокращения матки во время оргазма являются хорошей тренировкой ребенка перед родами.

Что касается либидо или сексуального влечения, то оно, как правило, претерпевает во время беременности изменения. У некоторых возрастает, а у некоторых, напротив, ослабевает и даже затухает. Супруги должны относиться к этому с пониманием, ведь по большому счету это зависит от гормональной перестройки, а не от желаний женщины.

Помните: секс в последний месяц беременности и особенно непосредственно перед предполагаемой датой родов может спровоцировать схватки. Это связано с тем, что в кровь женщины во время оргазма выделяется гормон окситоцин, который и вызывает сокращения матки. Поэтому будьте внимательны и за 1–2 месяца для родов все-таки откажитесь от интимной близости.

В следующем номере читайте: какой возраст оптимален для рождения ребенка.

 

поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания