5 первых средств для больного горла
Сезон ОРВИ в самом разгаре, с этим приходится считаться и быть все время начеку. Почувствовав еле заметное першение в горле, мы стараемся как можно скорее принять меры, чтобы оно не превратилось в сильную боль.
Сезон ОРВИ в самом разгаре, с этим приходится считаться и быть все время начеку. Почувствовав еле заметное першение в горле, мы стараемся как можно скорее принять меры, чтобы оно не превратилось в сильную боль. Мы попросили оториноларинголога Татьяну Бабич, врача высшей категории, эксперта Лиги здоровья нации, рассказать, какие средства лучше всего помогут больному горлу в первые часы заболевания.
Рассасывающиеся средства
(пастилки, леденцы, конфеты)
Они могут содержать ментол, мед, экстракты трав, витамин С – все это дает антисептический эффект, то есть создает для бактерий неблагоприятные условия, смягчает горло, стимулирует собственную защиту слизистой. Кислая среда, которая возникает во рту и горле, мешает вирусам размножаться. Антибиотиков и обезболивающих компонентов (например лидокаина) в таких средствах нет, поэтому, если горло уже покраснело и болит, серьезной помощи ждать вряд ли стоит, но легкий противовоспалительный эффект такие пастилки и леденцы все-таки дают.
Полоскания и ингаляции
Помогают отвары любых трав, обладающих антисептическим эффектом, в числе самых доступных – ромашка, шалфей, календула. Не панацея, конечно, но налет и вязкую мокроту со слизистых оболочек полоскания хорошо смывают. Тот же эффект плюс смягчение и согревание дают ингаляции (с теми же травами), но их можно делать, только если горло першит, при болевых ощущениях – уже не стоит.
Ложечка меда
Мед – природный антисептик, смягчает, уменьшает воспаление в горле. Но есть проблема: люди могут по-разному на него реагировать – у некоторых першение в горле от натурального меда в чистом виде только усиливается, возникает кашель, поэтому безопаснее все-таки не просто рассасывать мед (например на ночь или утром), а запить его теплой водой или чаем.
Теплое молоко
Это старое народное средство работает за счет согревающего эффекта, стимулирует местный иммунитет, снимает раздражение. Можно добавлять в молоко мед и/или сливочное масло – все это дает дополнительный обволакивающий эффект.
Раствор соли
Такое полоскание легко приготовить дома: в 1/2 стакана теплой воды нужно растворить чайную ложку поваренной или морской соли, пригодной для употребления в пищу. Некоторые добавляют в солевой раствор пару капель йода, но особого лечебного смысла в этом нет. Надо иметь в виду, что соленая вода может раздражать слизистые, высушивая их, – такие полоскания дают хороший эффект, но лучше ими все-таки не злоупотреблять.
важно!
Лор-врач Татьяна БАБИЧ: Не стоит мучить горло горячим
– Самостоятельно можно лечить больное горло в течение 2–3 дней, если нет никаких отягчающих обстоятельств – хронических заболеваний, например. С первых же часов надо отказаться от горячего, от острой, кислой, любой раздражающей пищи и напитков – они травмируют горло. Все, что вы пьете или едите, должно обладать смягчающим эффектом, иначе горло разболится еще сильнее.
