01:30, 12 Марта 2013 Версия для печати

Недосып приводит к психическим отклонениям

Если у вас нарушается режим сна, то есть вы спите менее 7 часов в сутки, это наносит серьезный ущерб здоровью.

Достаточно недели недосыпа, чтобы сбилась работа более 700 генов, повысился риск заболеваний, связанных со стрессом, воспалением и иммунной системой.

В итоге возможно развитие ожирения, болезни сердца и психических отклонений. Это утверждают ученые из университета Суррей.

А вот сотрудники университета Тюбингена говорят о том, что нехватка сна негативно сказывается на способности к обучению, памяти и мышлении детей.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров


Новое на сайте

15:35, 28 Июня 2017
Sobesednik.ru узнал у экс — зав. отделом канала «Культура», как на самом деле уволили десятки сотрудников телекомпании
»
15:07, 28 Июня 2017
Sobesednik.ru узнал подробности о съемках новых серий «Ворониных» с участием певицы Глюкозы
»
14:15, 28 Июня 2017
Лётчик-испытатель Магомед Толбоев – о том, почему пилоты уезжают из РФ на работу в иностранные компании.
»