Новости дня

11 декабря, понедельник










































10 декабря, воскресенье



Как похудеть и очистить организм к весне?

0

Вот наконец и дождались мы весны! Хотя бывает, что снег валит хлопьями, но сугробы уже почернели, сосульки начали таять, птички весело щебечут. Скорее бы уже совсем потеплело и зелень проклюнулась. Конечно, за зиму почти все мы набрали лишних килограммов – надо бы худеть, но диеты часто помогают плохо. Предлагаю всем читателям «Здоровья в доме» очистить организм с помощью двух простых рецептов. Тогда улучшится обмен веществ, а значит, и общее состояние организма.

Овес очистит от шлаков

Залейте 1 стакан тщательно промытого овса пятью стаканами воды, доведите до кипения, поставьте в хорошо разогретую духовку на

3 часа и томите на слабом огне. Затем процедите через сито, в полученную жидкость добавьте 3–4 измельченных суставчика золотого уса. Все тщательно перемешайте и храните получившийся кисель в холодильнике не более 2 суток. Пейте его по 1 стакану 2–3 раза в день за полчаса до еды. Он избавит организм от шлаков и паразитов. В кисель можно добавить мед, сливки или молоко.

Чесночный бальзам

Это народное средство обладает отличным очищающим свойством.

Возьмите 10 зубчиков чеснока, лист золотого уса длиной 20 см (или 2 штуки по 10 см), 6 ст. л. оливкового масла, 1 ч. л. сушеных листьев стевии. Чеснок и листья измельчите и добавьте к ним масло и стевию. Все ингредиенты тщательно перемешайте и прогрейте на водяной бане в течение 10 минут. Когда смесь остынет, процедите ее и принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды. Оба эти рецепта применяйте по очереди в течение 10 дней.

Напиток для похудения

К 2 ст. л. крупно натертого свежего корня имбиря добавьте 60 мл сока лимона, 1 ч. л. меда, все ингредиенты замешайте и залейте 1,5 л крутого кипятка. Настаивайте в термосе ночь, а утром процедите. Напиток готов! Приготовленная доза – на три дня. Пейте по 2 стакана в день: утром и на ночь. И будьте здоровы и красивы!

поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания