Новости дня

13 декабря, среда






























12 декабря, вторник















Как лечить аллергию?

0

Аллергия стала настоящей эпидемией XXI века. Этот диагноз теперь ставят и маленьким, и взрослым. Безусловно, виновны и плохая экология, и загазованность, и наследственность, и нерациональное питание. Не остаются в стороне хронические стрессы, недосыпы, курение и использование химикатов. Поэтому очень важно вовремя распознать заболевание и выделить из числа других! А самое главное, как с ним бороться.

Все чаще стала страдать от аллергии... Расскажите, пожалуйста, чего опасаться аллергикам в апреле?

Валентина, г. Реутов

Ирина Залем, врач-терапевт, эксперт программы «Неталлергии.ру», к. м. н., Москва:

– Уважаемая Валентина, основную опасность для аллергиков в апреле представляет пыльца. Уже в середине месяца активно цветут ольха и береза, а к концу месяца наступает очередь ивы, ясеня, клена и осины. При этом отсутствие опасных растений вокруг дома или офиса является для аллергиков слабым утешением.

В сухом воздухе пыльца может переноситься на десятки, а иногда и сотни километров. Поэтому аллергики рискуют пострадать и от растений из южных регионов, где период цветения наступает раньше. Помните также, что с приходом весны из-под снега появляется плесень. Ее споры столь же опасны, как и пыльца.

Расскажите, как отличить аллергический насморк от простудного? Ведь симптомы одинаковые.

Ирина Волкова, Белгородская обл.

Ирина Залем, к. м. н., эксперт программы «Неталлергии.ру»:

– Уважаемая Ирина, отличить аллергический насморк от простудного можно по длительности. Нормально протекающая ОРВИ обычно проходит за одну неделю. Если после указанного периода насморк не прекратился, стоит задуматься об аллергии. Еще один верный признак – отсутствие симптомов интоксикации (общего отравления организма): слабости, головной боли и боли в мышцах, подъема температуры. Догадаться об аллергии можно, оценив свое состояние после приема антигистаминного препарата.

Мощные антигистаминные препараты на основе оригинального лоратадина (например кларитин) снимают проявления аллергии в срок до 24 часов. Поэтому если «простуда» исчезнет, а через сутки вернется, то следует заподозрить аллергическую реакцию. Уточнить диагноз поможет врач-аллерголог после проведения специальных исследований.

Пища наша…

На какую еду обычно развивается пищевая аллергия. Вроде бы я слышала про цитрусовые и яйца, правда ли это?

Елена С., Солнечногорск

Татьяна Кошелева, специалист по современной фитотерапии, Санкт-Петербург:

– Пищевая аллергия, как это уже понятно из названия, проявляется в ответ на употребление тех или иных продуктов питания. Чаще всего такие негативные реакции на еду возникают и формируются в глубоком детстве, однако известны случаи появления аллергии и в зрелом возрасте.

Избегайте аллергенов

Неужто нет совсем никакого способа обезопасить себя от аллергии?

Зоя Филипповна, Барнаул

Анна Малышкина, врач общей практики 1-й категории, Москва:

– Единственный эффективный путь предотвращения эпизода аллергии – избежание встреч с аллергеном. Например, в период пыления сорных трав людям, страдающим аллергией на пыльцу данных растений, необходимо сменить на время место жительства. А точнее, отправиться туда, где нет данного аллергена. Однако на деле, к сожалению, далеко не каждый может себе это позволить.

При аллергии на пыльцу растений:

Откажитесь от поездок на природу, бега или катания на велосипеде по парку.

Установите в доме кондиционер (сервисное обслуживание кондиционера), очищающий воздух, или открывайте окна, предварительно завесив их мокрой марлей. Она «поймает» на себя пыльцу и не даст ей проникнуть в дом.

Дома и на работе используйте увлажнитель или же опрыскивайте помещение водой из пульверизатора несколько раз в день.

Влажность «прибивает» пыльцу.

При аллергии на продукты:

Навсегда исключите продукты-аллергены из пищевого рациона. Предупредите всех близких и друзей об этой проблеме. Важно, чтобы люди, приглашая вас в гости, не готовили запрещенные вам продукты.

Употребляя пищу в ресторане, уточняйте состав блюда.

При аллергии на лекарства:

Оповестите лечащего врача сразу же при поступлении в стационар.

Проследите, чтобы аллергенные медикаменты были указаны на титульном листе медицинской карточки.

При бытовой аллергии:

Регулярно проводите влажную уборку помещения (или хотя бы пылесосом).
Откажитесь от ковровых покрытий – все они сборники пыли и микроклещей.

Регулярно пылесосьте матрас, шторы и диваны. А 4 раза в год обрабатывайте матрасы, диваны и ковры специальными инсектицидными спреями. После этого тщательно выбейте ковры и пропылесосьте матрасы, так как мертвые клещи также являются аллергенами.

Почаще стирайте мягкие игрушки, постельное белье и пледы. Наденьте на матрасы и подушки специальные чехлы, защищающие от попадания внутрь частичек кожи – лакомства клещей.

Замените одеяла и подушки с натуральными наполнителями (пух, перо) на изделия из синтетических тканей.

При аллергии на животных:

Избегайте контактов с животными, вызывающими аллергию.

Где стресс, там и аллергия

Расскажите, пожалуйста, про атопический дерматит у деток. Правда, что это аллергическое заболевание?

Марина Архипова, Самара

Олеся Бутузова, ведущая курса «Успешные родители», Москва:

– Марина, атопический дерматит – это хроническое аллергическое заболевание, склонное к частым обострениям. Основная причина – питание, реже – бытовые аллергены или пыльца растений. Также пусковыми механизмами для атопии могут быть лекарства, смена климата или воды, профилактические прививки и глисты.

О симптомах

В 2–3 месяца у малыша могут краснеть щечки и лоб. Постепенно они покрываются пузырьками и корочками. Затем аллергические высыпания переходят на уши, волосистую часть головы, руки – ноги и все туловище. У детей постарше атопия проявляется красными пятнами на ногах, руках и ягодицах. Высыпания сопровождаются выраженным зудом, мешающим ребенку. В результате постоянных расчесов кожа травмируется, наслаивается бактериальная инфекция и развивается воспаление. При атопическом дерматите кожа сухая, на ней могут образовываться трещинки. Возможно шелушение век и заеды в углах рта.

Как предупредить

Для профилактики заболевания в первую очередь откажитесь от детского мыла, которое сушит кожу. Замена –
специальные средства для чувствительной кожи. После купания малыша следует аккуратно промокнуть кожу полотенцем (не растирать!) и увлажнить гипоаллергенными лосьонами.

Для стирки детского белья используйте специальные порошки, а также активное полоскание.

Одежда ребенка должна быть изготовлена из натуральных тканей свободного кроя. Синтетика, джинсовая ткань, грубая вязка раздражают кожу и усиливают явления атопии.

Пот раздражает кожу малыша и провоцирует или усиливает атопию. Избежать этого помогут регулярная смена постельного и нательного белья, а также гигиеническая ванна или душ.

Лечение (комплексное):

1. Нормализуйте психоэмоциональный фон, в котором пребывает ребенок. Стрессы и ссоры усиливают зуд.

2. Исключите наваристые мясные и рыбные бульоны. Супы должны быть вегетарианскими с добавлением отварного нежирного мяса.

3. Под запретом яйца, клубника, мед, шоколад, какао, консервы и копчености.

4. Из медикаментов – противоаллергические средства и препараты, уменьшающие зуд.

5. В тяжелых случаях назначаются гормональная терапия и очистка крови (гемосорбция или плазмоферез).

6. Для улучшения микрофлоры кишечника могут быть рекомендованы эубиотики и ферменты, нормализующие пищеварение.

Пищевые аллергены

Растительные

Клубника и цитрусовые

Бобовые: горох, чечевица

Орехи

Пшеница, кукуруза, рожь

Киви, авокадо, хурма

Овощи и фрукты желтого и красного цвета

Животные

Коровье молоко

Куриные яйца

Рыба и морепродукты

Козье молоко

Е – буква «вредная»

Всем известные добавки Е вызывают аллергические реакции. Берегитесь!

Е200 – Е297 – консерванты. Препятствуют размножению бактерий и увеличивают срок хранения продуктов.

Е322 – Е495 – эмульгаторы и стабилизаторы. Используются для улучшения текстуры и консистенции блюда.

Е100 – Е180 – красители. Придают пище более привлекательный, аппетитный вид.

Е300 – Е321 – антиоксиданты. Препятствуют процессам окисления, возникающим под действием кислорода.

Е620 – Е635 – усилители вкуса. Используются для повышения ароматности блюда.

Оказывается

Книжные стеллажи – тоже причина аллергии. В идеале все книги должны стоять за стеклом. К тому же рекомендуется пылесосить их не реже 1 раза в 3 месяца.

Важней всего погода в доме

Здоровье малыша во многом зависит от микроклимата в доме. Оптимальной температурой воздуха является
20–240 С при влажности 45–55%.

поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания