Новости дня

11 декабря, понедельник










































10 декабря, воскресенье



Как создать атмосферу отпуска в офисе

0

До летнего отпуска еще далеко, а тебе уже не терпится вновь поплескаться в море, ощутить тенистую прохладу и аромат бриза? Как же вытерпеть еще несколько месяцев? Устрой правильную атмосферу на рабочем месте. Это поможет тебе отвлечься от трудовых будней и повысит твою работоспособность.

1 Поставь на монитор компьютера красочную заставку с пальмами. А на столе расставь несколько самых удачных, на твой взгляд, фотографий, сделанных во время предыдущего отпуска. Кроме того, если позволяет дресс-код, купи себе несколько блузок, например, с рисунком тропических деревьев и растений. Яркая одежда поможет тебе отвлечься от будничной рутины.

2 Пару раз в течение рабочего дня устраивай себе «отпускную пятиминутку». В это время читай в Интернете или журналах о тех странах, в которых тебе хотелось бы побывать, пересматривай фотографии с прошлого отпуска, вспоминай самые интересные моменты. По словам психологов, мечты о лете отлично снимают усталость и увеличивают работоспособность.

3 Начинай думать о будущем отпуске уже сейчас. В первую очередь определись, куда ты хочешь съездить летом. Постарайся распланировать все в мельчайших деталях. Ведь просмотрев варианты отдыха сейчас, ты сможешь точно узнать, какая сумма тебе потребуется потом. И сразу начни откладывать деньги на путешествие, чтобы не нанести удар по семейному бюджету летом.

4 Купи себе новые духи. Аромат морского бриза, цитрусовых фруктов или ягод сейчас будет как нельзя кстати. Приятный запах поможет тебе вспомнить отпускные ощущения – и работать сразу станет легче.

5 Постарайся отказаться от привычных чая и кофе. Отдавай предпочтение фруктовым сокам, которые ты всегда пьешь во время отдыха. Вот увидишь, настроение сразу улучшится.

6 Не забывай о том, что зимой тоже можно отдыхать. Отвлечься от трудовых будней помогут прогулки на лыжах, поход на каток или же катание на санках. Кстати, у жителей европейских стран существует традиция: дважды в месяц зимой они отправляются на горнолыжные курорты. По словам психологов, это помогает избавиться от подавленного настроения и перегруза, который мы испытываем на работе в зимнее время. Один день подобного отдыха – и твои силы для работы восстановлены на всю следующую неделю.

 

поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания