Новости дня

24 ноября, пятница


























23 ноября, четверг



















Выяснилось, почему домашняя работа не может заменить физкультуру


Уборка //

Когда учитывают уровень физической активности, нередко принимают в расчет и активность, связанную с работой по дому. Но последние исследования говорят о том, что это неверно. Оказывается, мало кто набирает за неделю рекомендованные врачами 150 минут физической активности. 

Опрос 4500 человек показал: люди, учитывавшие домашние дела при оценке уровня своей активности, весили больше тех, кто учитывал другой вид деятельности. На самом деле можно брать в расчет лишь ту деятельность, что провоцирует учащение сердцебиения и заставляет дышать чаще. Правда, любая активность лучше, нежели ее полное отсутствие.

Читайте также:

5 основных шагов, как поддерживать порядок в доме

Генеральная уборка квартир

поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания