Ани Лорак раскрыла свой секрет похудения
Ани советует всем женщинам носить с собой бутылочку воды. И когда хочется перекусить, нужно сделать несколько глотков
Ани советует всем женщинам носить с собой бутылочку воды. И когда хочется перекусить, нужно сделать несколько глотков.
И только после этого, если чувство голода не исчезнет, можно что-нибудь съесть. Лучше овощи и фрукты. Певица считает, что не нужно есть за компанию, ради «вступления в общество чистых тарелок» или потому, что «как можно просто сидеть, если все остальные кругом едят?». Ани уверена: переедание недопустимо. Также она не приветствует газированные напитки, от употребления которых уже отказалась. Не признает она жирной, жареной, сладкой пищи.
После 19 часов девушка не ест. А еще ей помогают концерты, ведь за каждое выступление Лорак избавляется от одного килограмма.
Читайте также: