Новости дня

06 марта, суббота













05 марта, пятница


























04 марта, четверг





sobesednik logo

Стало известно, почему сытный завтрак может спасти от лишнего веса

11:00, 27 августа 2013

Стало известно, почему сытный завтрак может спасти от лишнего веса

Полноценный завтрак помогает держать ожирение, диабет, высокое давление и болезни сердца под контролем.

«Время приема пищи влияет на то, как эта пища перерабатывается», – говорит профессор Даниэла Якубовиц из университета Тель-Авива. Она советует: основной прием пищи должен приходиться именно на завтрак. Тогда же можно спокойно есть сладкое.

В любом случае это не приведет к значительному увеличению показателей инсулина, сахара и холестерина в течение дня.

Читайте также:

Врачи выяснили, почему завтрак может уберечь от инфаркта

3 простых шага эффективной "диеты наоборот"

Рубрика: Диеты

Поделитесь статьей:

Колумнисты

^