Голые люди худеют быстрее
Как утверждают ученые, спать нагишом крайне полезно для здоровья и фигуры. Почему?
Как утверждают ученые, спать нагишом крайне полезно для здоровья. Человек без одежды спит лучше, потому что в этом случае тело не подвергается перегреву. При этом сохраняется энергия тела и контролируется чувство голода.
Более спокойный сон приводит к уменьшению уровня гормона стресса – кортизола, при нарушенном же сне этот уровень растет, и, проснувшись утром, человек будет испытывать сильное чувство голода, утолить которое поможет лишь большое количество пищи.
Когда спят обнаженными оба партнера, при соприкосновении их тел выделяется окситоцин, делающий сексуальную жизнь более насыщенной и страстной.
Читайте также
а также о других эффективных диетах для похудения
