Новости дня

11 декабря, понедельник































10 декабря, воскресенье














Диета от Юлии Снигирь

0

Звезду саги «Обитаемый остров» можно поздравить с новой премьерой: на днях на проходящем в Выборге XIX Фестивале российского  кино «Окно в Европу» был представлен  фильм «Долина роз», в котором сыграла юная актриса. Местные критики картину восприняли благодушно, а репортеры не забыли отметить, что Снигирь выглядит все также великолепно, какой и запомнилась нам в работе Федора Бондарчука.

Корреспондент «Собеседник.ру» дозвонилась до Юлии и попросила поделиться своими секретами поддержания стройной фигуры.

– Конечно, я знаю много секретов, как поддерживать свой вес в оптимальном состоянии, от этого же зависит, пригласят меня сниматься дальше или нет, – смеется актриса. – Прежде всего, я очень внимательно отношусь к советам, которые преподносят нам с экранов телевизоров. Например, я никогда не жую жвачку после еды. Какой смысл? Желудок сразу начнет вырабатывать сок, и снова захочется чем-то перекусить. А если есть не в меру, то поправиться проще простого.

Если Юлия все же набирает пару лишних килограммов, то садиться на «антисахарную» диету. Ее принцип ясен из названия: не употреблять никаких тортиков и шоколадок, а также не добавлять сахар в кофе и чай.

– Мало того, что от сахара полнеют, он еще и здорово старит кожу. Помимо сладкого, я еще отказываюсь от мяса. Ем, в основном, овощные и фруктовые салатики, пью минеральную воду без газа. Но главное блюдо в моей диете – это суп. Это блюдо, во-первых, очень полезное, а во-вторых, дает ощущение сытости на весь день.

Если придерживаться разумных рекомендаций Юлии, то, по опыту звезды, за неделю можно скинуть от 2 до 4 кг. И что важно, не набрать их вновь. 

поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания