Новости дня

11 декабря, понедельник










































10 декабря, воскресенье



Диета Корнелии Манго

0

«С таким-то весом меня трудно не заметить», – часто шутила во время популярного телешоу его финалистка. Корнелия была, пожалуй, самой колоритной выпускницей «Фабрики звезд» – яркая внешность (папа Манго – португалец, мама – татарка), да еще и пышные формы. И хотя врачи ставили Корнелии диагноз «ожирение», она никогда не переживала из-за лишнего веса – наоборот, всегда с юмором относилась к этому недостатку. – Всерьез о своем здоровье я задумалась, когда сходила к своему гинекологу. Она рассказала мне, что если я надумаю заводить ребенка, то лишний вес могут плохо сказаться как на моем, так и на здоровье малыша. Кроме того, чисто физически вынашивать ребенка, если ты носишь в себе и так кучу дополнительных килограмм, – поделилась она с Собеседник.ру. – Так что я, все-таки, заставила себя сесть на диету. За три месяца Корнелия похудела примерно на 10 кг! Но потеря в весе не дала никаких осложнений на здоровье из-за того, что была растянута на длительный период. – Я составила себе целый свод правил, может быть, они помогут и вашим «собеседницам»? Во-первых, употребляйте в пищу только здоровые продукты. Мне пришлось отказаться от чипсов, газировки, хот-догов, гамбургеров, пиццы, даже… от поп-корна! – вспоминает Корнелия. – Еще я перестала заправлять салаты майонезы, а картошечку мокать в кетчуп. И первые три килограмма ушли буквально за неделю! Вскоре организм привык, что его угощают исключительно «правильной» едой, и у меня самой уже не возникает никакой тяги, например, к пончикам или начосам. Во-вторых, я стала есть часто, но понемногу – прямо как бабушки советуют в детстве. Одной диетой певица не ограничилась и активно занималась латиноамериканскими танцами, бегала по утрам, по выходным плавала в бассейне. И хотя Корнелия чудо как похорошела, она не собирается останавливаться на достигнутом – к Новому году планирует скинуть еще 7 кг.
поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания