11:00, 27 Августа 2013 Версия для печати

Стало известно, почему сытный завтрак может спасти от лишнего веса

Полноценный завтрак помогает держать ожирение, диабет, высокое давление и болезни сердца под контролем.

«Время приема пищи влияет на то, как эта пища перерабатывается», – говорит профессор Даниэла Якубовиц из университета Тель-Авива. Она советует: основной прием пищи должен приходиться именно на завтрак. Тогда же можно спокойно есть сладкое.

В любом случае это не приведет к значительному увеличению показателей инсулина, сахара и холестерина в течение дня.

Читайте также:

Врачи выяснили, почему завтрак может уберечь от инфаркта

3 простых шага эффективной "диеты наоборот"

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров


Новое на сайте

07:09, 26 Июня 2017
В материале Sobesednik.ru – о том, зачем ходить к стоматологу без причин и почему боль в зубе – не всегда от зуба
»
06:02, 26 Июня 2017
Обозреватель Sobesednik.ru – о сочувствии коллегам, которые сочиняют заметки для раздела светской хроники
»
00:03, 26 Июня 2017
Обозреватель Sobesednik.ru Михаил Осокин — о том, как власти путаются в собственной лжи и утешаются загниванием Запада
»