00:30, 17 Мая 2013 Версия для печати

3 самых легкодоступных продукта, помогающих похудеть

Если в преддверии сезона отпусков вы хотите избавиться от накопившегося за зиму лишнего веса, но отправиться в тренажерный зал или сесть на диету вам по тем или иным причинам не под силу, вот три самых популярных и легкодоступных продукта, которые вам помогут.

Чтобы подавить разыгравшийся аппетит, диетологи советуют съесть, тщательно пережевывая, две-три штучки кураги или чернослива без косточек.

Утром они зарядят вас энергией, днем помогут утолить чувство голода, а вечером спасут от переедания на сон грядущий. И главное – уберегут от соблазна купить высококалорийный тортик или любимые шоколадные конфеты.

Еще одно лакомство, которое действует аналогичным образом - это финики. Кроме того, если вы хотите сконцентрировать внимание, пополнить запасы энергии, необходимой для интеллектуальной работы, врачи рекомендуют съедать по 5–6 фиников в день. В них, как и в кураге, содержится калий, улучшающий память и активизирующий работу мысли.

В отличие от различных дорогих средств для похудения это не только дешево, совершенно безвредно и даже полезно; купить эти продукты можно в любом магазине.

Читайте также

Что мешает женщинам похудеть

Какой самый легкий способ похудения?

и о других эффективных диетах для похудения

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров


Новое на сайте

13:11, 26 Июня 2017
Sobesednik.ru узнал, кто и сколько зарабатывает на паломниках, которые хотят увидеть мощи святых
»
12:31, 26 Июня 2017
Будни московских содержанок и турецких крестьян и иронический детектив из Польши — в дневнике ММКФ на Sobesednik.ru.
»
11:06, 26 Июня 2017
О смерти звезды «Битвы экстрасенсов» Илоны Новоселовой рассказала ее коллега по цеху – экстрасенс Любовь Акви
»