01:00, 22 Августа 2012 Версия для печати

Елена Малышева: Ешьте и худейте!

В последнее время в Интернете появилось множество выдуманных диет от имени популярной телеведущей Елены Малышевой, которые призывают женщин отказаться от большинства полезных продуктов. Малышева же, наоборот, советует худеющим включать в меню рыбу, мясо и все виды овощей, но готовить их без масла.

Она также рекомендует есть хлеб, но только грубого помола. А вот от сладкого в виде булок и шоколада действительно стоит отказаться. Их нужно заменять медом, изюмом, курагой.

Кстати, самым полезным продуктом Елена Малышева называет картофель (который в народе считается отнюдь не диетическим!). Если его не жарить на сливочном масле и сале, а отваривать и сдабривать оливковым маслом – вес будет оставаться в норме.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров


Новое на сайте

21:04, 25 Июля 2017
О том, как с детства развивать интеллект, рассказывает читателям Sobesednik.ru знаменитый эрудит Анатолий Вассерман
»
20:49, 25 Июля 2017
Почему законодатели обеспокоились судьбой владельцев апартаментов – выяснял Sobesednik.ru
»
20:03, 25 Июля 2017
На митинге в Петербурге был задержан внук Бориса Стругацкого. Sobesednik.ru поговорил с его отцом Андреем Стругацким
»