Что есть, чтобы похудеть?
Весной каждая из нас мечтает о стройной фигуре, и диетологи предлагают все новые решения
Весной каждая из нас мечтает о стройной фигуре, и диетологи предлагают все новые решения.
Как удалось установить голландским исследователям, те продукты, которые сильнее всего пахнут, заставляют человека откусывать более мелкие кусочки. Тот же эффект достигается, если пищу нужно дольше жевать.
В итоге мы, быстрее насытившись, поглощаем меньшее количество пищи, что и требуется для похудения.
