Новости дня

13 декабря, среда



















12 декабря, вторник


























Наталья Крачковская: Я не собираюсь худеть!

0

Недавно в СМИ появилась информация: мол, самая обаятельная толстушка нашего кинематографа Наталья Крачковская легла в санаторий, чтобы сбросить лишний вес. Писали, что актрисе такой совет дали врачи, потому что она уже с трудом может ходить. Мы позвонили Наталье Леонидовне, чтобы узнать, как у нее дела, и проверить этот слух.

Актриса ответила нам бодрым, веселым голосом. Непохоже, чтобы этот человек сидел на жесткой диете.

– Я действительно собиралась отдохнуть в санатории, но просто для того, чтобы поправить здоровье. Правда, и на это времени не нашлось. А насчет диеты – что вы! Наоборот, всегда хочется предостеречь женщин, чтобы они не издевались над собой. Я могу сказать только одно. Вас создала природа, мои дорогие. А тот, кто идет против природы – идет против самого себя. Если есть излишества, от них вы можете избавиться, но не больше. В остальном – живите в ладу с самим собой. И самое главное, диеты, как правило, до добра не доводят. Просто надо грамотно выбирать себе питание. Следует один раз сесть, взять голову в руки и подумать: вот это я могу есть, вот это – нет. Вот это мне полезно, вот это – неполезно. И наедаться на ночь мне тоже неполезно. И всё придет в норму. Важно только постоянно соблюдать эти правила, чтобы не было проблем. А это не так сложно. Просто надо организовать себя, и всё будет нормально.
Вес никогда не был для актрисы поводом для комплексов. Наоборот, она считает, что это основа ее обаяния и привлекательности. Наталья Леонидовна уверена: толстушка всегда будет более интересна, чем замученная диетой худышка.

– Есть же хорошие пословицы на Руси вроде «Мужчины не собаки, на кости не кидаются», – шутит Наталья Леонидовна. – Я не знаю ни одного мужчины, которому нравились бы мослы. Мужчины любят женщин с формами. Может, он и говорит, что это не так, но когда остается наедине с женщиной, он всегда выберет себе пампушку, потому что это приятней, мягче, теплее, добрее! Каждый мужик понимает: когда есть тело у женщины – это женщина. А когда у нее нет тела – это некрасиво, непривлекательно… Извините, синюшный цвет кожи, постоянные болячки и вообще вид нездорового человека. А мужику нужна нормальная, здоровая женщина.

Тем не менее раньше актрисе все же приходилось предпринимать какие-то шаги, чтобы нормализовать свой вес и поддерживать его. Только подошла она к этому вопросу разумно. Обратилась в Институт питания, где ее обучили основам здорового образа жизни, подходящим каждому человеку. После этого актриса научилась питаться вкусно и с пользой так, чтобы не голодать, но и не набирать вес. Например, ее фирменный рецепт – это легкий борщ, который человек может есть тарелками и не поправляться. А еще можно вкусно приготовить кусок мяса, и, если употреблять его без хлеба и гарнира, также не поправишься. Фирменный рецепт актрисы – буженина с чесноком. Делает ее Крачковская очень просто. Протыкает в куске мяса дырочки, в них кладет чеснок, морковь, зелень. Сверху посыпает кусок сладким перцем и заворачивает в фольгу. Ставит в духовку и через час полезное блюдо готово!

поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания