Новости дня

16 августа, четверг
































15 августа, среда













Уход за телом: худеем в бёдрах

0

Итак, если вы решили похудеть в бёдрах, то важно приложить много усилий. Однако это не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Ведь, прежде всего, необходимо обеспечить уход за телом в области бёдер, для чего существует много способов. Это могут быть упражнения, массажи. А с помощью моделирующего белья можно сделать формы более красивыми. Давайте по порядку. 

Диета. 

Для желающих похудеть в бёдрах существует диета. Основное правило такой диеты: жиру нет! Поэтому потребление жиров не должно превышать более 30 граммов в сутки. Для этого откажитесь от жирного мяса, соусов, майонеза. Помните и о жирах, содержащихся в сладком. 

Массаж. 

Похудеть в бёдрах можно и благодаря массажу, который в сочетании с антицеллюлитным кремом даёт потрясающий результат. При данном варианте похудения не просто уменьшится объём бёдер, но и сохранится эластичность кожи. 

Точечное  влияние. 

Сегодня существуют пластыри для похудения и считаются прекрасной альтернативой мазям, кремам, включённым в уход за телом в области бёдер. Состав пластыря проникает под кожу, "сжигая" при этом жиры. Если в течение месяца применять антицеллюлитный пластырь, то можно быстро избавиться от жира на бёдрах. 

Упражнения. 

Также существуют специальные комплексы, которые  направлены на проработку мышц в области бёдер. Отдайте предпочтение тому, который  вам нравится больше всего, и не забывайте, уход за телом в области бёдер требует постоянства и последовательности. 

Бельё для  похудения. 

Для коррекции  бёдер существуют утягивающие панталоны, чей секрет заключается в определённом расположении волокон, которые обеспечивают массажный эффект. Ежедневно используя такие панталоны, вы, как скульптор, будете лепить фигуру.

Такое бельё  для похудения в бёдрах не должно сдавливать тело. Спустя месяц постоянного ношения, фигура станет намного стройнее. 

Липоксация. 

Кто-то, возможно, считает, что липоксация - самый верный способ убрать “ушки” на бёдрах. И, несомненно, делать или нет операцию ради красивых бёдер - решать вам. Но! Даже, по мнению врачей, эта операция опасна. Поскольку возможны осложнения. К тому же, сразу же после липоксации вы не сможете похвастаться стройными ножками. Отёки после операции сойдут не раньше, чем через пару месяцев, а желаемый результат будет заметен только через полгода. 

Придерживаясь наших советов, вы сможете похудеть в бёдрах, и будете радовать не только себя, но и окружающих своими стройными бёдрами!

поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания

Собеседник 2019г
подписка -20%!