Новости дня

22 февраля, четверг










































21 февраля, среда



«Просто Мария» доверяет огурцам

0

48-летняя актриса Виктория Руффо, знакомая российским зрителям по роли в сериале «Просто Мария», когда нужно сбросить пару лишних кило, делает себе огуречные супчики. Готовятся они просто, а главное – помогают держать себя в тонусе.
На завтрак Виктория съедает бутерброд с огурцом и сметаной. А на обед – один из нижеприведенных огуречных супов.
Суп первый. Очисти большой огурец от кожицы, мелко нарежь и залей стаканом холодного кефира. Сверху обильно посыпь петрушкой и укропом, при желании посоли. В этот суп можно добавить мелко порезанное вареное яичко.
Суп второй. Мелко нарежь вареное куриное мясо, очищенный огурчик, посоли и взбей со стаканом нежирного биойогурта.
Ужинает «просто Мария» тем же бутербродом с огурцом, сдобренным ложкой сметаны.
– Просидев на таком режиме питания неделю, человек гарантированно теряет 5 килограммов веса, – клянется актриса.
поделиться:





Колумнисты


Читайте также

Оформите подписку на наши издания