На ночь глядя. Вечерний уход за кожей

От того, как ты позаботишься о коже лица вечером, будет зависеть то, как ты будешь выглядеть утром.

✓ Вечером клетки кожи наиболее активно настраиваются на восстановление. Идеальное время нанесения крема – 8–9 часов вечера. Позже использовать крем не стоит. Дело в том, что около полуночи замедляется лимфообращение, поэтому любое средство может привести к утренним отекам и даже к раздражению.

✓ Во время нанесения крема сделай легкий массаж. Эта процедура поможет тебе сохранить красоту и молодость лица на долгие годы. Вбивай крем легкими массирующими движениями. Начни со щек, двигаясь к ушам, а затем вверх. Лоб старайся массировать вверх от бровей, а подбородок и шею снизу вверх внешней стороной ладони. После этого еще раз немного помассируй щеки, лоб и подбородок. Это поможет коже расслабиться. Такой массаж должен длиться около трех минут – этого времени вполне достаточно для того, чтобы усилить кровообращение.

✓ Через десять-пятнадцать минут после нанесения крема промокни лицо салфеткой. Дело в том, что излишки крема затрудняют клеточное дыхание. Это может обернуться не только раздражением и покраснением, но и отеками.

✓ Подбирай дневной и ночной крем из одной серии. Тогда активные компоненты, входящие в их состав, будут дополнять действия друг друга.

✓ Крем для кожи в области глаз используй с предельной осторожностью. Его лучше наносить не на веки, а по косточке глазницы.

✓ За полчаса до сна проведи специальную омолаживающую гимнастику для лица. Удобно присядь в кресло, расслабься и сделай четыре нехитрых упражнения, каждое из которых повтори около десяти раз.

1 Произнеси звук «О» и сильно напряги мышцы округлившихся губ. Посчитай до пяти и расслабься. То же самое сделай, произнося звук «У».

2   Сильно прижми губы к зубам. Сосчитай до пяти и расслабься.

3  Вытяни губы якобы для поцелуя, при этом постарайся до предела напрячь мышц губ. Также сосчитай до пяти и расслабься.

При выборе крема

для ночного ухода обязательно учитывай свой возраст. До 30 лет нужно использовать кремы, содержащие активные увлажняющие компоненты, растительные антиоксиданты, миорелаксанты, способные разгладить первые мимические морщинки. После 30 и до 45 лет крем для ночного ухода должен включать в себя фруктовые кислоты, гиалуроновую кислоту, омега-кислоты, витамины А, С, Е, а также биологически активные компоненты – растительные масла, экстракты винограда и мед. После 45 лет под ночной крем лучше наносить сыворотку. Сам крем должен включать повышенное количество питательных компонентов и омолаживающих ингредиентов.