Очищайте кожу лица каждый день утром и вечером. Это может быть умывание лица мылом или другим средством (гелем, пенкой).
Можно протирать кожу очищающими тониками и лосьонами. Затем увлажняйте кожу, используйте питательные кремы.
Важно сбалансированное питание. Включите в рацион рыбу – она не только является легкоусвояемым и полноценным продуктом, но и прямым образом влияет на питание кожи (благодаря содержанию в ней питательных жиров и масел).
Больше гуляйте на свежем воздухе, ведь коже необходим кислород. А вот вредные факторы – курение и алкоголь – исключите.
Читайте также:
4 основных шага, как остановить ухудшение состояния кожи
Стало известно, какая диета для чистой кожи признана самой эффективной
