Горностай Анна

Враги суставов: как их зовут

Боли в суставах и костях ног причиняют человеку много страданий. О некоторых заболеваниях, которые нужно обходить стороной, расскажет наш эксперт.

Как «отбелить» глаза

Кто-то однажды придумавший стандарты красоты постановил, что белки глаз должны быть такими же белоснежными, как и зубы. Как же этого добиться без вреда для здоровья?

Измерять давление – как чистить зубы – дважды в сутки

Даже здоровым людям не помешает ежедневное измерение давления. Эта процедура должна войти в привычку. Вот только каким прибором лучше пользоваться – электронным или механическим?

Какая кастрюля полезнее, или несколько слов о домашней утвари

Ни одна хозяйка не даст соврать, что выбор кухонной посуды сейчас огромный – аж глаза разбегаются. А вот как узнать, какая кастрюлька безо-паснее: эмалированная или алюминиевая, расскажет наш эксперт.

Чего женщине ждать от весны

Каждое время года прекрасно и коварно по-своему. И на женское здоровье влияет по-разному. О том, чем чреваты весенние потепления и перемены погоды, гораздо лучше узнать заранее, чтобы суметь достойно противостоять недугам. Чем не только красна, но и страшна весна для женского здоровья, расскажут наши эксперты.

Встречаем весну

В давние времена, когда не было календарей, весну определяли по солнцу. Считалось, что именно с этого дня начинается обновление в природе: первый весенний гром, набухание почек на деревьях, прорастание зелени.

Корица: нет диабету и ожирению

В далекие времена корица ценилась дороже золота, а иногда и вовсе заменяла деньги: специей выплачивали жалованье и налоги. Душистая пряность считалась изысканным подарком, а блюда, приправленные корицей, украшали столы только богатых людей. Времена изменились: сегодня корицу может купить каждый из нас. А вот как это сделать, расскажет наш эксперт.

Февраль – март: Время беречь сердце

«Так сердце болит…» – эту фразу хоть раз в жизни произносил каждый из нас, машинально растирая рукой область грудной клетки – источник некомфортных, болевых, а главное – пугающих ощущений.

Будьте активными, или до встречи на снегу!

Кто-то однажды сказал, что зимой нужно сидеть дома, потому что мороз трепет за щеки, а снег попадает за шиворот. Ерунда! Главное, чтобы одежда была теплой, а настроение – хорошим! Ведь что может быть лучше зимней семейной прогулки?

Валенки, валенки – полезны даже стареньки!

С незапамятных времен валенки – неотъемлемая часть русского костюма, образа жизни, суровой русской зимы и даже характера. У всех на слуху: «Прост как валенок», «Ваньку валяет» – как русский мужичок, простоваты валенки, но зато прочны, надежны, целебны! Как их правильно выбрать?

Алена Апина: «Учитесь радоваться, а не жалеть себя!»

Мы до сих пор с удовольствием поём ее «Ксюшу», переживаем за героиню «Электрички». Для заслуженной артистки РФ 2011 год – юбилейный: вот уже 20 лет она радует зрителей своими песнями.

Как спастись от лысины

С течением времени облысение становится все более насущной проблемой. Практически каждый третий представитель сильной половины человечества страдает от потери растительности на голове. Почему природа так неблагосклонна к мужчинам и как уберечь шевелюру?

Чесночок – под язычок. Выбираем оружие против микробов

Этот знакомый каждому россиянину овощ родом из Азии. В некоторых странах его называют «пахучей розой», хотя на самом деле он принадлежит к семейству лилий. Главные его поставщики – США, Тайвань и Балканы. Но заморский – не всегда лучший! Как же правильно выбирать чеснок – по зубчикам, шелухе или цвету – расскажет наш эксперт.

Как быть студентом и не болеть

25 января в календарях всех студентов – сыновей, дочек и внуков, да и обладательниц прекрасного имени Татьяна отмечено особым ярким цветом. Бесспорно, студенческие годы – самые яркие и запоминающиеся… Если знать 5 студенческих недугов и уметь им противостоять!

Что «колет» голову, или Как утихомирить боль

На протяжении нескольких последних лет у меня сильно болит голова. А к врачу как-то нет времени обратиться. Выпиваю таблеточку, и все проходит. Недавно и муж начал жаловаться на ноющую боль. Сказал, что ударился где-то головой. А в чем вообще причина этих болей?

Как пережить менструацию

Казалось бы, обычная часть жизни каждой женщины репродуктивного возраста, а переносит его каждая из нас по-своему. У некоторых месячные проходят безболезненно и по часам, другие ощущают боль в пояснице и тошноту. Всё ли мы знаем об этих нелюбимых днях?

Петарды и игрушки, или как не пострадать от Нового года

Вместе с праздниками приближаются и школьные каникулы. Петарды, хлопушки, елочные игрушки… Сегодня поговорим о том, как оказать первую помощь своему ребенку.

Зачем мыть руки, или как спастись от бактерий

Существует множество заболеваний, которых запросто можно избежать, если всего-навсего помыть руки. Их так и называют в народе – болезни грязных рук: желтуха, дизентерия, брюшной тиф, холера…

Чистая постель – спасение от пролежней

У моей мамы – поздняя стадия диабета. Она не встает с кровати. Раньше не было, а сейчас замечаю, что у нее начали появляться пролежни. Никогда с этим не сталкивалась. Расскажите, почему они возникают.

Как сберечь здоровье зимой, или отложим шорты до лета

Осень заканчивается, зима уже не за горами. Заметила, что чаще всего в ноябре–декабре «вылезают» всякие женские болячки. Почему именно в этот период?

Погодонезависимость? Это возможно!

Встав утром с головной болью, мы часто связываем ее с переменой погоды. А порой и уверяем окружающих, что после обеда обязательно пойдет дождь, потому что перед ним у нас болят суставы. Меняются сезоны, да еще и стрелки часов переводим два раза в год… Как не идти на поводу у погоды и забыть о метеозависимости?

О тайнах глазного яблока, или Как уберечь зрение

Любоваться красотами окружающего мира, бесспорно, очень приятно. Но к сожалению, в современной жизни мы сплошь и рядом сталкиваемся с факторами, негативно влияющими на состояние и функционирование органов зрения.

Молоко: защита от «вредности»

Всем ли нужно пить молоко? Если нужно, то какое именно? Почему одни пьют его взахлеб, а другие на дух не переносят? И правда ли, что молоко очищает наш организм от токсинов? Мы постарались получить ответы на эти вопросы, заданные нам читателями.