Для хорошего настроения нужны две недели фруктово-овощной диеты
Регулярное употребление фруктов и овощей в течение всего двух недель приводит к заметному повышению настроения
Регулярное употребление фруктов и овощей в течение всего двух недель приводит к заметному повышению настроения.
Американские ученые отобрали для участия в эксперименте 171 человека, разделенных на три группы по типу питания. Исследователей интересовало, влияет ли тип пищи на настроение человека.
Выяснилось, что самым заметным было повышение настроения у тех, кто ежедневно употреблял сырые фрукты и овощи. В этой группе отмечалось усиление общей жизнеспособности и мотивации, а также позитивного взгляда на жизнь.
[:wsame:] [:wsame:]