14:20, 23 Сентября 2016 Версия для печати

Сон укрепляет память лучше любых лекарств и упражнений

Американские ученые обнаружили доступное каждому человеку лекарство для укрепления памяти, которым оказался сон.

В ходе серии экспериментов сотрудники Исследовательского института Скриппса выяснили, что на стадии дневной активности головной мозг способен удалять отдельные данные. Однако когда человек спит, то данный механизм блокируется, из-за чего мозг и накапливает информацию, полученную в течение дня.

Таким образом, достаточный по продолжительности ночной сон не только восстанавливает работу всего организма, но и укрепляет память. Доказано, что именно сон блокирует работу нейромедиаторов, стирающих воспоминания.

Также по теме

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

07:05, 26 Мая 2017
Sobesednik.ru выяснил, почему возвращение Марии Шараповой на корт не получилось триумфальным и что ее ожидает дальше
»
06:03, 26 Мая 2017
Андрей Губин признался, что боли в лице не дают ему полноценно жить. Sobesednik.ru выяснил причины страданий певца
»
00:02, 26 Мая 2017
Креативный редактор Sobesednik.ru Дмитрий Быков – о том, почему Трампа, скорее всего, не отстранят от президентства
»