14:20, 23 Сентября 2016 Версия для печати

Сон укрепляет память лучше любых лекарств и упражнений

Американские ученые обнаружили доступное каждому человеку лекарство для укрепления памяти, которым оказался сон.

В ходе серии экспериментов сотрудники Исследовательского института Скриппса выяснили, что на стадии дневной активности головной мозг способен удалять отдельные данные. Однако когда человек спит, то данный механизм блокируется, из-за чего мозг и накапливает информацию, полученную в течение дня.

Таким образом, достаточный по продолжительности ночной сон не только восстанавливает работу всего организма, но и укрепляет память. Доказано, что именно сон блокирует работу нейромедиаторов, стирающих воспоминания.

Также по теме

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Loading...

Новое на сайте

11:05, 23 Января 2017
Певица Ольга Орлова собирается распродать свою одежду, узнал Sobesednik.ru
»
10:04, 23 Января 2017
В Воронеже отменяют бесплатные автобусы для льготников, узнал Sobesednik.ru
»
07:01, 23 Января 2017
Sobesednik.ru выяснил, все ли продукты, которые предлагает нам реклама, действительно полезны
»