14:21, 09 Июня 2016 Версия для печати

Хронический недосып может обернуться ожирением

Хроническое недосыпание может стать причиной развития ожирения, как выяснили ученые из Калифорнийского университета.

Длительные наблюдения за здоровьем невысыпающихся людей показали повышенный риск развития у них ожирения по сравнению с теми, кто спал 7-8 часов. Оказалось, что хронический недосып заставляет человека чаще налегать на вредные и жирные продукты.

Кроме того, при нехватке сна люди меньше двигались, что также влияло на размер их талии. В целом недосып увеличивал вероятность появления лишних килограммов на целых 60%.

Также по теме

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

00:03, 19 Января 2017
Обозреватель Sobesednik.ru Михаил Осокин – о жадности и экономии чиновников на всем, включая подарки для детей
»
22:23, 18 Января 2017
В водоемах, в которых летом купаться запрещено, зимой в Крещение окунаться можно. Почему?
»
22:09, 18 Января 2017
Sobesednik.ru узнал, как подстраховаться от отравления фальшивой алкогольной продукцией
»