14:21, 09 Июня 2016 Версия для печати

Хронический недосып может обернуться ожирением

Хроническое недосыпание может стать причиной развития ожирения, как выяснили ученые из Калифорнийского университета.

Длительные наблюдения за здоровьем невысыпающихся людей показали повышенный риск развития у них ожирения по сравнению с теми, кто спал 7-8 часов. Оказалось, что хронический недосып заставляет человека чаще налегать на вредные и жирные продукты.

Кроме того, при нехватке сна люди меньше двигались, что также влияло на размер их талии. В целом недосып увеличивал вероятность появления лишних килограммов на целых 60%.

Также по теме

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

16:20, 23 Марта 2017
Решение Украины запретить Юлии Самойловой въезд в страну не оценил никто, считает обозреватель Sobesednik.ru
»
15:45, 23 Марта 2017
После двух громких дел (и десятков менее громких) во власти задумались о смягчении запрета на демонстрацию свастики
»
15:29, 23 Марта 2017
Любовь Казарновская прокомментировала возможное возвращение Марии Максаковой в РФ после убийства Дениса Вороненкова
»