Источник: Британские СМИ
13:35, 18 Марта 2016 Версия для печати

Врачи будут лечить депрессию с помощью жирной рыбы

Употребление жирной рыбы помогает снижать симптомы депрессии
Употребление жирной рыбы помогает снижать симптомы депрессии
Фото: imagebroker/Sonja Krebs / Global Look Press

Жирные кислоты Омега-3 сокращают проявления депрессии, как установили ученые из Университета Амстердама в Нидерландах.

Жирные кислоты Омега-3 играют важнейшую роль в развитии и функционировании центральной нервной системы. Голландские ученые обнаружили связь между этими кислотами и сокращением проявления симптомов депрессии. Новый мета-анализ поддерживает теорию о том, что употребление жирной рыбы может быть хорошим средством лечения депрессивных симптомов.

В ходе этого метаанализа ученые проанализировали данные 13 исследований с участием 1 233 пациентов. Результаты показали преимущества жирных кислот в сравнении с воздействием антидепрессантов. Эффект жирной рыбы был особенно высок у тех пациентов, кто уже получал лекарства от депрессии.

Теперь в распоряжении науки есть данные о том, что эффективным методом лечения депрессии будут не только лекарства, а также психотерапия, но и правильное питание, важность которого оказалась весьма высокой. Результаты исследования опубликованы журналом Translational Psychiatry.

Также по теме

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

00:03, 25 Мая 2017
«Первый канал» посоветовал зрителям оригинальный способ экономии – питаться тем, что найдут... в мусорных баках!
»
22:08, 24 Мая 2017
Завести котика – это гораздо серьезнее, чем кажется на первый взгляд. Советы Sobesednik.ru помогут будущим котоводам
»
21:03, 24 Мая 2017
О морских паромах на Балтике и о развлечениях, которые ждут туристов на их борту, читайте на Sobesednik.ru
»