Источник: Американские СМИ
17:46, 27 Октября 2015 Версия для печати

Даже короткий отказ от сахара поможет укрепить самочувствие

Достаточно всего 9 дней воздерживаться от употребления сахара, чтобы серьезно улучшить здоровье.

Калифорнийские ученые провели эксперимент с участием 43 детей от 9 до 18 лет, страдавших от ожирения и имевших хотя бы одно хроническое заболевание. Участники эксперимента 9 дней не употребляли сахара, а в остальном придерживались традиционного рациона, включающего даже пиццу и хот-доги.

Через 9 дней их диастолическое артериальное давление снизилось на 5 мм, уровень триглицеридов в крови сократился на 33 пункта, на 10 пунктов понизился показатель «плохого» холестерина. Отмечались и другие улучшения, включая снижение концентрации инсулина, а также уровня сахара в крови.

Сами авторы исследования называют полученные данные удивительными, так как простейшее изменение в диете уже оказывает невероятный положительный эффект на здоровье.

Другие подробности об исследованиях ученых вы можете прочесть в разделе Наука.

Также по теме

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Loading...

Новое на сайте

00:03, 06 Декабря 2016
Обозреватель Sobesednik.ru Елена Скворцова – об автокатастрофе в Югре, унесшей жизни 12 человек
»
22:04, 05 Декабря 2016
Sobesednik.ru решил напомнить об опасности заболевания туберкулезом в городской среде
»
21:03, 05 Декабря 2016
Sobesednik.ru решил напомнить историю появления автокресла и его нынешнее значение в безопасности на дорогах
»