14:43, 06 Августа 2015 Версия для печати

Сон на боку защищает от развития болезни Альцгеймера

Сон на боку обеспечивает дополнительную защиту от болезни Альцгеймера
Сон на боку обеспечивает дополнительную защиту от болезни Альцгеймера
Фото: Global Look Press

Исследователи пришли к неожиданному выводу о том, что риск развития болезни Альцгеймера зависит от позы во сне.

Ученые из Stony Brook University в Нью-Йорке доказали, что сон на боку значительно лучше позволяет мозгу человека очищаться от отходов своей деятельности, чем сон на спине или на животе. Наука уже давно знает о том, что крепкий сон очень важен для здоровья мозга. Исследования также показывают, что мозг лучше очищается от отходов своей деятельности во сне, чем в состоянии бодрствования.

Именно это и доказали авторы исследования, которые к тому же выяснили, что плохой сон связан с повышенным риском деменции. Поза сна влияет на эффективность процесса фильтрации спинномозговой жидкости, которая и очищает мозг от «мусора» с помощью глимфатических трубок. А чем больше этого «мусора» остается в мозге, тем выше опасность болезни Альцгеймера. Ранее «Собеседник» уже писал об исследовании американских ученых, которые выяснили, что неспособность мозга очищаться от бета-амилоидных белков вызывает деменцию.

Кстати, сон на боку является одной из самых популярных поз не только у людей, но и у большинства зверей, даже в дикой природе. Выводы исследования поддерживают идею о том, что сон является очень важной биологической функцией, которая помогает очищать мозг от того лишнего, что там формируется во время бодрствования.

Другие подробности об исследованиях ученых вы можете прочесть в разделе Наука.

Также по теме

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Loading...

Новое на сайте

11:05, 10 Декабря 2016
Вдова Владимира Зельдина и его коллеги поделились с Sobesednik.ru воспоминаниями о страстях в жизни Дон Кихота
»
07:04, 10 Декабря 2016
Sobesednik.ru узнал, на какие из продуктов новогоднего стола придется потратиться больше, чем в предшествующие годы
»
00:09, 10 Декабря 2016
Выпускающий редактор Sobesednik.ru Александр Минайчев — об итогах протестных событий пятилетней давности
»