16:53, 15 Мая 2015 Версия для печати

Инсультом гипертоникам грозит слишком долгий сон или недосып

Правильное количество сна защищает жертв гипертонии от инсульта
Правильное количество сна защищает жертв гипертонии от инсульта
Фото: Global Look Press

Жертвы гипертонии, которые спят меньше 5 или больше 8 часов, имеют повышенный риск столкнуться с инсультами.

Проанализировав информацию по более чем 200 тысячам жителей США, страдающих от повышенного артериального давления, исследователи из Mount Sinai Hospital в Нью-Йорке выяснили, что неадекватное количество сна увеличивает опасность инсульта. Причем это касается и слишком короткого, и чрезмерно длинного периода ночного отдыха.

Оказалось, что у жертв гипертонии, которые спят менее 5 часов по ночам, риск столкнуться с инсультом увеличивается на 83%. В том случае, если продолжительность ночного отдыха превышает 8 часов, опасность инсульта вырастает на 74% по сравнению с теми гипертониками, которые спят рекомендованные 7-8 часов.

Сами ученые были удивлены полученными результатами, поскольку в распоряжении науки имеются доказательства того, что неадекватное количество сна лишь ненамного увеличивает риск инсульта. Выяснилось, что опасность этой болезни куда выше, чем это было принято всегда считать. Хотя связь продолжительности сна и риска инсульта доказана, авторы исследования не выявили наличия причинно-следственных отношений между этими двумя факторами.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Loading...

Новое на сайте

00:02, 11 Декабря 2016
Обозреватель Sobesednik.ru Евгений Ясин о новой возможности для повышения цены на нефть
»
20:04, 10 Декабря 2016
Накануне своего юбилея Дима Билан пообщался с журналистом Sobesednik.ru
»
17:09, 10 Декабря 2016
Sobesednik.ru узнал о семье Кураевых из Владимира и необычную историю появления у них детей
»