02:30, 14 Июня 2014 Версия для печати

Ученые объяснили особенную пользу авокадо для людей с лишним весом

Авокадо
Ешь авокадо, рябчиков жуй!
Фото: Global Look

Авокадо сорта Хасс при ежедневном потреблении поддерживает работу сердечно-сосудистой системы.

По словам ученых, авокадо и рацион с умеренным содержанием жиров (34% жира) снижают риск развития болезней сердца у полных и тучных людей.

Причем авокадо действительно делает нежирный рацион полезнее.

Не секрет, что диеты с умеренным и низким содержанием жиров приводят к сокращению показателей липопротеинов низкой плотности («вредного холестерина»).

Наличие авокадо позволяет сокращать количество частиц липопротеинов низкой плотности. 

 

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Loading...

Новое на сайте

13:02, 26 Февраля 2017
Sobesednik.ru поинтересовался у известных и уважаемых людей их мнением о кондукторах, высаживающих детей без билетов
»
11:07, 26 Февраля 2017
Телеобозреватель Sobesednik.ru – об очередном сезоне детской версии телешоу «Голос»
»
07:04, 26 Февраля 2017
Знаток истории Борис Бурда решил напомнить читателям Sobesednik.ru о создателе первого авто, родившемся 26 февраля
»