02:30, 14 Июня 2014 Версия для печати

Ученые объяснили особенную пользу авокадо для людей с лишним весом

Авокадо
Ешь авокадо, рябчиков жуй!
Фото: Global Look

Авокадо сорта Хасс при ежедневном потреблении поддерживает работу сердечно-сосудистой системы.

По словам ученых, авокадо и рацион с умеренным содержанием жиров (34% жира) снижают риск развития болезней сердца у полных и тучных людей.

Причем авокадо действительно делает нежирный рацион полезнее.

Не секрет, что диеты с умеренным и низким содержанием жиров приводят к сокращению показателей липопротеинов низкой плотности («вредного холестерина»).

Наличие авокадо позволяет сокращать количество частиц липопротеинов низкой плотности. 

 

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Loading...

Новое на сайте

00:02, 24 Января 2017
Колумнист Sobesednik.ru Евгений Ясин – о главных текущих страхах экономического сообщества
»
22:05, 23 Января 2017
Sobesednik.ru выяснил, что нужно учитывать при консервации фруктов и овощей, чтобы они не утратили вкус и пользу
»
21:03, 23 Января 2017
Sobesednik.ru предлагает своим читательницам усвоить несколько простых правил, которые позволят выявить альфонса
»