14:15, 08 Августа 2011 Версия для печати

Звезды Голливуда делятся секретами красоты и молодости

Как похудеть без усилий

Дженнифер Лопес, певица и актриса

Несмотря на то, что фигура Джей Ло считается близкой к эталону, было время, когда певица и актриса выглядела не лучшим образом.

Избавиться же от лишних килограммов американке с пуэрто-риканскими корнями помогло хорошее воображение: женщина мечтала о том, как будет выглядеть, и в результате добилась именно того, чего хотела, не прикладывая титанических усилий. И теперь на сторону звезды встали португальские ученые, представившие публике исследование после 12 месяцев наблюдения за худеющими добровольцами. Оказалось, что те барышни, которые с помощью специалистов формировали положительный будущий образ собственного тела, избавлялись от лишнего жира гораздо быстрее, нежели те, кто просто сидел на диете.

По мнению ученых, мечты помогают уйти от стресса, связанного с нынешним весом, и заставляют нас подсознательно изменять отношение к еде вообще и отдельным не самым полезным для фигуры продуктам в частности. Особенно приятно в этом методе то, что он не требует абсолютно никаких затрат, что во времена кризиса особенно актуально.

Как сохранить зрение до старости

Николас Кейдж, актер

В этом году ему исполнилось 47 лет, но окулисты поражаются, насколько у актера хорошее зрение. Как выяснилось, секрет обладателя премии «Оскар» прост – он ест шпинат и принимает витамин С, покупая таблетки в аптеке. Много лет назад один из знакомых рассказал Николасу, что именно витамин С помог его деду сохранить великолепное зрение до самой глубокой старости. Сперва Кейдж не поверил, но, порывшись в справочной литературе, пришел к выводу, что аскорбиновая кислота и правда может творить чудеса, сводя к минимуму риск развития катаракты. Проконсультировавшись со специалистами, любимец публики узнал еще и о том, что наиболее полезным для глаз продуктом признан шпинат – благодаря лютеину, помимо прочих полезных свойств, улучшающему остроту зрения.

Как вернуть форму после родов

Пенелопа Крус, актриса

В конце января этого года Пенелопа Крус родила сына Лео, а всего через месяц показалась на красной ковровой дорожке «Оскара» в облегающем платье.

Как призналась испанка, благодаря грудному вскармливанию она быстро вернула себе прежнюю форму, где надо похудев, а где надо прибавив. В отличие от многих именитых коллег, 37-летняя мама не стала верить страшилкам, согласно которым кормление малыша грудью портит фигуру и вымывает из организма необходимые элементы, ослабляя волосы, зубы и ногти. И правильно сделала, ведь ученые считают, что все происходит ровно наоборот – благодаря естественному кормлению кальций усваивается организмом намного лучше, причем эффект этот сохраняется на протяжении полугода после прекращения лактации.

Грудное вскармливание действительно возвращает стройность, избавляет мать от депрессии и делает более устойчивой к стрессам, чего не случается, если она выбирает в качестве питания для ребенка молочные смеси.

По словам врачей, у кормящей женщины естественным образом и в огромном количестве вырабатывается гормон счастья эндорфин, плюс у нее более крепкий иммунитет, что делает молодую маму практически невосприимчивой ко всяким болячкам.

Подготовила Виктория Гейзер

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Loading...

Новое на сайте

17:09, 07 Декабря 2016
Гроссмейстер Сергей Карякин поделился с Sobesednik.ru подробностями о шахматном поединке с Магнусом Карлсеном
»
16:22, 07 Декабря 2016
Sobesednik.ru узнал у замдиректора Института США и Канады, чего ждать от Бешеного Пса на посту министра обороны США
»
16:12, 07 Декабря 2016
Чтобы крупнейшая за последние годы вспышка кори прекратилась, должны быть привиты 95% населения, считают специалисты
»