10 заповедей Оксаны Федоровой

Как оставаться самим собой в самых сложных ситуациях и достойно держать удары судьбы, какие жизненные принципы помогают жить – об этом в нашей постоянной рубрике рассуждают звезды. Сегодня о своих убеждениях и правилах рассказывает популярная телеведущая Оксана Фёдорова.

1 Верь в свою звезду и никогда не сдавайся

– Жизнь полна возможностей обрести свою мечту, свое счастье. Надо только верить в себя, несмотря ни на что. Иногда кажется –  упираешься в стену, которую никак не преодолеть. А тут еще «доброжелатели» нашептывают, что ты всё делаешь не так.

Весь мой путь – это преодоление. После окончания школы милиции я работала в отделе внутренних дел в Пскове. С каждым днем усиливалось ощущение: надо идти дальше, учиться. Но начальство не собиралось меня отпускать. Вместе с дедом в течение месяца каждый день ходила к руководству, просила дать направление на учебу в Санкт-Петербург. Мне отказывали. Могла бы сдаться и остаться в Пскове. Но решилась поступить вопреки. Верила: это мой единственный шанс продолжить учебу в университете МВД. Села в поезд и поехала без направления. На построении моей фамилии в списках, конечно, не оказалось – документов ведь не было. Меня спросили, где бумаги, и повели к начальнику университета. Я все объяснила. Он сказал, что такой решительности еще никогда не видел. Документы прислали позже. То есть я верила и не побоялась. Говорят же: стучите –  и откроют, просите – и дадут.

И еще важно не останавливаться на полпути. Не так давно я начала петь. Занимаюсь вокалом больше года. Обязательно продолжу. Это то, чем хочу заниматься в будущем. Скоро буду снимать второй клип.
Любой путь – это преодоление. Как было и после конкурса «Мисс Вселенная». Разорвав контракт с его организаторами, вернулась домой. Продолжала учиться в аспирантуре, защитила диссертацию, преподавала гражданское право в университете, имела доцентскую должность и думала продолжать научную карьеру. Казалось бы, путь определен четко, но через полгода мне позвонили и предложили вести «Спокойной ночи, малыши!» Я пришла на телевидение, отработав десять лет в милиции. Привыкала к новым обстоятельствам тяжело. За спиной всякое говорили. Но уже восемь лет там работаю. Мне и другие программы предлагали вести, но я отказалась. А перед детской программой, которую искренне любила, устоять не смогла. И поначалу не связывала свою жизнь с телевидением. Я и не предполагала, что моя популярность разрастется как снежный ком...

2 Уважай и почитай родителей

 – Родителей не выбирают, их уважают и почитают. Не всегда они нас понимают, но мы должны научиться прощать их за то, что они не такие, какими мы хотим их видеть. Понимая своих родителей, относясь к ним с любовью, мы сеем зерно, которое в будущем принесет плоды – так же к нам будут относиться и собственные дети.

Однажды я поругалась с мамой, и мне приснился страшный сон – похоронная процессия. Я проснулась в холодном поту. Так Господь показал, что нужно ценить близких. Мама несколько лет жила со мной в Москве, а недели две назад уехала в Псков. Ей в столице тяжело – очень шумно. Я купила ей квартиры и в Пскове, и в Москве.

3 Не строй пустых ожиданий, умей жить тем, что тебе дано здесь и сейчас

– Неоправданные ожидания, неумение жить настоящим усложняют и укорачивают жизнь. Да, всегда хочется чего-то большего. Да, мы хотим, чтобы другие были добрыми, умными, справедливыми. Мир прекрасен в твоих созерцаниях, пока ты не трогаешь его рукой. Я долго училась ждать и не ожидать.

Выходя замуж за Тофта, я ожидала, что всё будет хорошо, строила замки на песке. Ждала от него одно, а он оказался совсем другим. И не мог быть таким, каким я себе его придумала. Не нужно идеализировать, а надо выяснять, самой открываться. Не надо думать, что человек тебя поймет на интуитивном уровне. И это касается всего – любых планов. Помню, какой шок испытала, придя из школы милиции в отдел. В 19 лет окунулась в следственную работу. Мне казалось, что это романтика, а это совсем не так – прежде всего это огромное нервное напряжение. Надо стараться освобождаться от ожиданий.

Я теперь понимаю: судьба не любит, когда ее теребят. Если что-то пришло в твою жизнь – хорошо. Если что не прижилось и ушло – тоже хорошо. Самая тупая боль – это боль от пустоты несбыточных надежд. После нее ты становишься глухой и бесчувственной.

4 Будь благодарна за всё, цени то, что у тебя есть

 – И когда тебя обидят, и когда похвалят, одинаково будь благодарна всему. Какой смысл жизни, если ты ею недовольна? Каждый день я благодарю Всевышнего за то, что он даровал мне жизнь, научил любить и ценить каждый ее миг.  И пускай меня не так поймут, я всё равно буду всех любить и благодарить. Если ты в отчаянии, то оглянись вокруг себя и начинай благодарить или сделай кому-то добро – и увидишь, что не всё так печально, и тебе захочется жить.

Бывало, когда у меня плохое настроение или неприятности, я вдруг узнаю, что у знакомых реальная трагедия. И понимаю: всё в жизни относительно, нужно ценить то, что есть у тебя на сегодняшний день.

5 Ко всему относись с любовью, терпением и уважением

– Я часто себя ловила на том, что мое отношение к близким людям бывало иногда несдержанным. Не хватало терпения. Резким необдуманным словом могла обидеть дорогого мне человека. Я это всё понимаю и пишу себе в заповедь: будь чуткой и благоразумной в каждом соприкосновении с людьми, не говори людям об их недостатках. Люди больше, чем вещи, нуждаются в реставрации, прощении и понимании.

6 Не бойся говорить правду

–  Сколько раз я сталкивалась с моментом, когда сознательно скрытый мотив через какое-то время все равно обнаруживает себя. Ты вроде спрятала его подальше, сказала ему «не высовывайся», а он взял и вылез в самый неподходящий момент. И тебе от этого становится стыдно и ужасно противно. Мы боимся говорить правду с детства, потому что не хотим огорчать родителей. Скрываем правду, уже став взрослыми, потому что хотим казаться лучше, чем есть. Но это тупиковый путь.

Это я поняла еще в детстве. Получила двойку за поведение, побоялась показать ее маме, сама расписалась за нее. И тогда мама, узнав истину, сказала: «Я больше не буду расписываться, раз тебе не важно мое мнение». Это был хороший урок. Ведь правда всплыла все равно, а проблем добавилось: я утратила еще и доверие мамы.

Но самое сложное – осознать правду в себе и преодолеть неудобства, с нею связанные. Так было с конкурсом «Мисс Вселенная». Тогда я училась в аспирантуре. Прийти к начальству и сказать: мол, уезжаю надолго, да еще куда – на конкурс красоты! – казалось очень сложно. Страшно боялась, как воспримет руководство, потому что в тот момент увольняться не собиралась. Так же было и когда я поняла, что не хочу выполнять контракт, связанный с обязательствами титула «Мисс Вселенная». Знала: выйдет скандал, придется отряхиваться от лжи. Так и вышло. Но было ясно: если не уеду сразу, то осяду в Америке. Перевесили два момента: хотелось защитить диссертацию и в России у меня оставался любимый человек. И мне все равно, что вокруг этого раздули.

Конечно, бывает много этических моментов, когда правду говорить нельзя или неприятно. Правда – очень тонкая материя, из которой костюм на каждый день не сошьешь. Да и зачем? Главное, чтобы остальное белье было чистое.

7 Совершенствуй себя

– «Совершенствуй себя!» – так гласила надпись над воротами одного древнеримского города. Такую табличку можно было бы повесить и у себя в офисе или дома как напоминание о том, что каждый день ты должна использовать для своего развития. Каждый день хоть по 40 минут необходимо уделять профессиональному развитию. Читать, ходить на тренинги. Я каждый день занимаюсь вокалом, танцами, хореографией – это необходимость. Прослушиваю записи, композиции, смотрю видео танцоров, оценивая с профессиональных позиций.

8 Будь в форме, следи за своим здоровьем и фигурой

 –  Не раз замечала, что многое из того, что мы делаем в бизнесе, творчестве, быту, не дает искомого результата. А вот со здоровьем иначе. Оно всегда готово откликнуться на заботу о нем. Что-то дельное человек может совершить в жизни, когда он в хорошей форме. Я придерживаюсь принципов дробного питания, ем несколько раз в день по чуть-чуть, много пью воды. Обязательно уезжаю два раза в год отдыхать – на три недели, на месяц. Хожу в бассейн, в баню, принимаю ванны по вечерам, снимая напряжение.

9 Люби святое уединение

 – Необходимо осознать, что счастье сокрыто в сердце человека и искать его источник надо не во внешних факторах, а внутри себя. Уединяясь, человек осознает свою уникальность, он познает себя, перестает бояться одиночества, становится свободным. Я, как человек публичный, много общаюсь с людьми. Приходится много отдавать. А в уединении происходит восстановление. Ведь прежде чем отдать, нужно накопить, заполнить сосуд.

10 Будь свободной для духовного роста, освобождайся от страстей и привязанностей

– Нас всюду окружают страсти и привязанности. Они везде: в шикарных нарядах, изысканных угощениях, домах, комплиментах. Желание иметь то же, что у других, и даже больше превращает нашу жизнь в спорт, где в погоне за одним благом неизбежно теряешь другое. Почему мы несвободны внутренне и духовно? Потому что всегда привязаны – к любимому человеку, работе, деньгам. Чем больше человек от этого освобождается, тем свободнее он становится внутренне.

Можно обойтись без многого. Это я поняла, когда поехала на Мальдивы совершенно одна. Раньше я брала чемоданы огромные, а тут взяла лишь самое необходимое.

Сложно искоренить и вредные привычки. Прежде я любила поспать. Чувствовала себя от этого хуже. Теперь встаю рано. Избавилась я и от привычки есть много сладкого. Мама работала в больнице, ей приносили шоколадки, конфеты, все это доставалось мне. Сначала мучилась диатезом, а потом была на грани сахарного диабета. Очень страдала...

Так же и с зависимостью от вещей. Но для меня, правда, гардероб – профессиональная необходимость. Не будешь же вести программы и концерты в одном платье: если уж выбрала эту профессию, то надо выглядеть достойно. Сколько у меня платьев, не считаю. Покупает их мне стилист. У меня на это совершенно нет времени.

Нет нужды отказываться от обычных удовольствий и развлечений. Нужно лишь отказаться от своей привязанности к ним.