Вход на сайт

Напомнить пароль

Регистрация

Свежий номер

Наши издания

Архивы номеров

Здоровье в доме №20, 2012-05-22 г.

Мы в соцсетях



Опрос

Поддерживаете ли вы ужесточение запрета на курение и продажу табака?:

Рецепты

Рецепт: Запеканка рыбная с брюквой и картофелем

11:30,29 января 2012

"Здоровье в доме №2"

Комментировать0

Добавить в блог

Версия для печати

Надо: 500 г картофеля (кусками), 600 г брюквы (порезанной на небольшие куски), 200 г мягкого сыра (лучше с чесноком и/или травами), 150 мл овощного бульона, 4 ч. л. крахмала (+ 2 ч. л. холодной воды), 650 г очищенной трески, 100 г очищенных креветок, 1 ст. л. измельченной петрушки (можно сушеной).

Как приготовить:

1. Отварите картофель и брюкву в кипящей воде до мягкости (около 20 мин.).
 

2. Разогрейте духовку до 190оС. Пока картофель и брюква варятся, положите мягкий сыр и бульон в кастрюлю, хорошо прогрейте, медленно помешивая деревянной ложкой, пока все ингредиенты тщательно не смешаются. Затем добавьте крахмал и готовьте, пока соус не загустеет.

3. Добавьте в соус рыбу, креветки и петрушку. Приправьте солью и перцем.

4. Переложите смесь в форму для запекания в духовке вместимостью 1,5 л.

5. Из картофеля и брюквы сделайте пюре. Выложите поверх рыбы, чтобы полностью покрыть дно, и запекайте 35–40 минут, пока блюдо не подрумянится. Подавать с горошком или кукурузой.

Александр Ерхов, шеф-повар, Москва

 



Добавить комментарий

CAPTCHA

Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.
CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.