00:00, 01 Июля 2011 Версия для печати

Рецепт бананово-медового коктейля

В чем польза:

 Бананы очень полезны для людей, ведущих активный образ жизни. Ведь желтый фрукт – настоящий энергетический заряд для организма. В нем содержится множество самых разнообразных витаминов и минеральных веществ.

 Пищевые волокна, так необходимые для нормального пищеварения, в бананах очень мягкие и деликатные. Именно поэтому он является одним из немногих фруктов, разрешенных людям, страдающим гастритом, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки.

 Бананы способствуют выведению из организма лишней жидкости, помогают людям, страдающим отеками.
 Мед повышает иммунитет, оказывая противомикробное, противовирусное и противогрибковое действие. Также улучшает качество крови, профилактирует развитие анемии, улучшает пищеварение и оказывает успокоительный эффект.

Как готовить:

Вам потребуется: пол-литра молока, 1 спелый банан, 1 ст. л. меда, 50 мл сливок, горсть дробленого льда и мускатный орех (по желанию).

Положите в блендер порезанный на кусочки банан, добавьте мед, измельченный лед и мускатный орех. Влейте молоко. Взбивайте в течение минуты.

Внимание! Напиток противопоказан людям с аллергией на мед или непереносимостью коровьего молока. Не рекомендовано злоупотреблять бананами людям с повышенной массой тела. Бананы способствуют выведению жидкости из организма и, как следствие, сгущению крови. Поэтому людям, страдающим повышенной свертываемостью крови, ишемической болезнью сердца или тромбофлебитом, следует ограничить потребление желтого фрукта.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

20:56, 16 Января 2017
Эксперты назвали 10 неприятностей, которыми грозит употребление большого количества сахара
»
20:07, 16 Января 2017
Актриса и телеведущая Ирина Чеснокова рассказала в интервью Sobesednik.ru о новом сериале «Гражданский брак»
»
18:22, 16 Января 2017
Sobesednik.ru обсудил с экспертом, к чему может привести отмена льготного НДС и замена его на выплату в 1,5 тысячи
»