00:00, 01 Июля 2011 Версия для печати

Рецепт бананово-медового коктейля

В чем польза:

 Бананы очень полезны для людей, ведущих активный образ жизни. Ведь желтый фрукт – настоящий энергетический заряд для организма. В нем содержится множество самых разнообразных витаминов и минеральных веществ.

 Пищевые волокна, так необходимые для нормального пищеварения, в бананах очень мягкие и деликатные. Именно поэтому он является одним из немногих фруктов, разрешенных людям, страдающим гастритом, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки.

 Бананы способствуют выведению из организма лишней жидкости, помогают людям, страдающим отеками.
 Мед повышает иммунитет, оказывая противомикробное, противовирусное и противогрибковое действие. Также улучшает качество крови, профилактирует развитие анемии, улучшает пищеварение и оказывает успокоительный эффект.

Как готовить:

Вам потребуется: пол-литра молока, 1 спелый банан, 1 ст. л. меда, 50 мл сливок, горсть дробленого льда и мускатный орех (по желанию).

Положите в блендер порезанный на кусочки банан, добавьте мед, измельченный лед и мускатный орех. Влейте молоко. Взбивайте в течение минуты.

Внимание! Напиток противопоказан людям с аллергией на мед или непереносимостью коровьего молока. Не рекомендовано злоупотреблять бананами людям с повышенной массой тела. Бананы способствуют выведению жидкости из организма и, как следствие, сгущению крови. Поэтому людям, страдающим повышенной свертываемостью крови, ишемической болезнью сердца или тромбофлебитом, следует ограничить потребление желтого фрукта.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Loading...

Новое на сайте

00:03, 03 Декабря 2016
На каком основании госчиновники имеют сверхдоходы за счет бюджета, поинтересовался Sobesednik.ru у известных людей
»
22:04, 02 Декабря 2016
Что нужно помнить о поручнях в автобусе и почему мыть руки стоит не только перед едой. ЗОЖ-памятка Sobesednik.ru
»
21:00, 02 Декабря 2016
Кому предстоит платить двойной налог на недвижимость и коснется ли это садоводов и дачников, узнал Sobesednik.ru
»