18:28, 05 Июня 2008 Версия для печати

Аппетит, тпру-у-у!

Хочется летом щеголять по пляжу в открытом бикини, но жирок на «опасных» местах мешает. Очень нужна ваша помощь. Как эффективно избавиться от недостатков фигуры?
Елена Завидовская, Астраханская область.


 Главный совет – контролируйте свой аппетит. Переходите на малокалорийную пищу. Если тянет поесть перед сном, лучше выпить минеральной воды и скорее лечь спать. Хорошо помогает голодание. Я и сама применяю данный метод один раз в месяц по сорок восемь часов. Ничего не ем и пью минеральную воду – это придает необыкновенную легкость всему организму. Но голодать нужно с особой осторожностью, при необходимости получить консультацию врача.
Как правило, избавляться от недостатков фигуры мешает чувство голода. На помощь могут прийти специальные микроэлементы, подавляющие тягу к еде. Рынок современных пищевых добавок насчитывает до 7000 экземпляров. Выбирать добавки нужно тщательно и осторожно. Нельзя доверять первому попавшемуся на глаза средству, рекламе. Принимать данные микроэлементы нужно в малых дозах.
Чувство голода может усиливаться и при недостатке белка, поэтому тем, кто собирается худеть, не стоит полностью исключать из употребления мясо, рыбу, молоко, яйца, бобовые.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

17:03, 24 Февраля 2017
Sobesednik.ru начинает цикл публикаций о поездках по России — недалеко и интересно. В этот раз — о ближнем Подмосковье
»
16:33, 24 Февраля 2017
В Минобороны РФ ответили немецким политикам, раскритиковавшим строительство макета Рейхстага под Москвой
»
13:06, 24 Февраля 2017
Депутаты в Охотном Ряду задыхаются во время заседаний. Sobesednik.ru выяснил, почему им не хватает свежего воздуха
»