17:19, 23 Сентября 2010 Версия для печати

Заготовь для глаз морковь!

Без компьютера сегодня – никуда, но при этом он, бяка такая, жутко сажает зрение. Это медицинский факт. Можно ли ему что-то противопоставить? Гарвардские нейрофизиологи убеждены, что можно. Рекомендации специалистов вполне выполнимы, и их всего четыре. Первая – это крепкий достаточный сон, чтобы глаза после пробуждения не слипались. Вторая – обязательные периодические пятиминутные перерывы в работе, потому что фокусировка на одной точке утомляет глаза, что и приводит в итоге к снижению зоркости. Третья – регулярная зарядка для глаз, заключающаяся в попеременной остановке взгляда то на дальнем, то на ближнем предмете. И наконец, четвертая рекомендация: ежедневно съедайте 3–4 морковки и выпивайте литр черничного сока. Хотя, думается, с соком могут возникнуть проблемы – здесь у нас не гарвардский буфет.

Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

00:03, 29 Мая 2017
Знаток истории Борис Бурда решил напомнить читателям Sobesednik.ru о Третьяковской галерее, основанной 157 лет назад
»
20:01, 28 Мая 2017
Sobesednik.ru узнал, кому достанется двухкомнатная квартира Владимира Зельдина стоимостью больше 10 миллионов рублей
»
17:03, 28 Мая 2017
Sobesednik.ru рекомендует всем любителям внутреннего туризма посетить город Городец в Нижегородской области
»