18:34, 23 Сентября 2010 Версия для печати

Ешь сладости и худей

Отказ от сладкого традиционно считается эффективным средством для похудения. Однако диету с пониженным содержанием углеводов способен выдержать не каждый. Но, как утверждают американские исследователи, для того чтобы сбросить несколько лишних кило, не обязательно полностью отказываться от сладкого, достаточно лишь немного снизить уровень потребления углеводов. «Низкоуглеводные диеты всегда вызывают большой интерес, но зачастую их трудно выдержать именно из-за слишком резкого сокращения углеводов в пище, – рассказала диетолог Барбара Говер. – Но мы можем полагать, что даже небольшое сокращение углеводов в пищевом рационе на длительный срок, безусловно, будет способствовать снижению потребления энергии и облегчит потерю веса».


Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

21:06, 07 Декабря 2016
Sobesednik.ru решил напомнить родителям о том, как правильно следует одевать детей в зимний период
»
20:07, 07 Декабря 2016
Sobesednik.ru поговорил с создателями нового сезона сериала «Обратная сторона Луны»
»
17:09, 07 Декабря 2016
Гроссмейстер Сергей Карякин поделился с Sobesednik.ru подробностями о шахматном поединке с Магнусом Карлсеном
»