18:34, 23 Сентября 2010 Версия для печати

Ешь сладости и худей

Отказ от сладкого традиционно считается эффективным средством для похудения. Однако диету с пониженным содержанием углеводов способен выдержать не каждый. Но, как утверждают американские исследователи, для того чтобы сбросить несколько лишних кило, не обязательно полностью отказываться от сладкого, достаточно лишь немного снизить уровень потребления углеводов. «Низкоуглеводные диеты всегда вызывают большой интерес, но зачастую их трудно выдержать именно из-за слишком резкого сокращения углеводов в пище, – рассказала диетолог Барбара Говер. – Но мы можем полагать, что даже небольшое сокращение углеводов в пищевом рационе на длительный срок, безусловно, будет способствовать снижению потребления энергии и облегчит потерю веса».


Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Loading...

Новое на сайте

13:06, 28 Февраля 2017
Обозреватель Sobesednik.ru – о реакции общества на смерть Виталия Чуркина по обе стороны океана
»
11:37, 28 Февраля 2017
Эксперт Sobesednik.ru считает, что облигации федерального займа будут пользоваться спросом среди населения
»
11:02, 28 Февраля 2017
Основной претендент на Евровидение – певец Александр Панайотов – недоволен своим внешним видом, узнал Sobesednik.ru
»