18:21, 23 Сентября 2010 Версия для печати

Упражнение для оздоровления

Сосредоточь внимание на кистях рук и представь, что в руках находится невесомый шар, который ты погружаешь в воду. Теперь сосредоточь внимание на грудной клетке и представь, что стоишь на вершине горы, внизу расстилается безграничный простор, навстречу которому ты раскрываешь свою грудь. Вбирай свет и горный воздух в себя! Делай это упражнение ежедневно, чтобы нормализовать давление и успокоить сердце.


Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

20:08, 21 Января 2017
Новость, что у Сергея Лазарева есть ребенок, произвела в шоубизнесе эффект разорвавшейся бомбы, узнал Sobesednik.ru
»
17:06, 21 Января 2017
Российские футболисты окончательно выходят из отпуска. Sobesednik.ru узнал, где и как они отдыхали
»
13:02, 21 Января 2017
Sobesednik.ru узнал о том, как любители квестов превратили своё увлечение в успешный бизнес
»