18:21, 23 Сентября 2010 Версия для печати

Упражнение для оздоровления

Сосредоточь внимание на кистях рук и представь, что в руках находится невесомый шар, который ты погружаешь в воду. Теперь сосредоточь внимание на грудной клетке и представь, что стоишь на вершине горы, внизу расстилается безграничный простор, навстречу которому ты раскрываешь свою грудь. Вбирай свет и горный воздух в себя! Делай это упражнение ежедневно, чтобы нормализовать давление и успокоить сердце.


Подписаться на новости

Введите Ваш email:
email рассылки



Новости Партнеров

Новое на сайте

20:03, 02 Декабря 2016
Леонид Якубович рассказал в интервью Sobesednik.ru о том, как его регулярно «хоронят» и о многолетней работе на ТВ
»
17:19, 02 Декабря 2016
Предложение правительства разрешить продлевать срок ареста без суда прокомментировал адвокат Ильдара Дадина
»
17:17, 02 Декабря 2016
Автоэксперты рассказали, нужны ли Москве платные парковки и как на самом деле нужно бороться с пробками
»